Las enfermedades que puede provocar el calor

Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Mareos, calambres, erupciones... Te explicamos los problemas derivados del calor y como combatirlos El verano ya se ha hecho notar en las ciudades y pueblos de toda Espana. Y con el viene el calor, un elemento que puede perturbar nuestra salud fisica y psiquica. Saber disfrutar de las ventajas de las altas temperaturas es tan importante como conocer los riesgos que pueden entranar, basicamente derivados de la exposicion excesiva al sol. A continuacion, repasamos algunas de las enfermedades que puede provocar el calor: Golpe de calor: se trata de un episodio que, en combinacion con otras patologias previas, puede resultar mortal. Piel seca, pulso rapido, vomitos, mareos y palpitaciones son los sintomas mas visibles del golpe de calor. La temperatura del cuerpo se eleva por encima de los 40 grados, alterando todo el funcionamiento ordinario del sistema nervioso central. Hay dos situaciones en las que es posible llegar a sufrir un golpe de calor: la exposicion a un calor excesivo durante demasiado tiempo en la playa, en un espacio cerrado como un medio de transporte sin la adecuada refrigeracion, o bien porque se este realizando ejercicio fisico extenuante al aire libre salir a correr o emplear la bicicleta. Estres por calor: si bien el verano se asocia a vacaciones y tiempo de ocio, no es menos cierto que muchas personas permanecen en sus puestos de trabajo a la espera del descanso estival o bien tras regresar de el. Centros laborales como oficinas pueden ser tambien espacios en los que se acumulen las temperaturas excesivas, provocando lo que se denomina estres por calor. En lineas basicas, se trata de un malestar general producido por el calor y que tiene su consecuencia mas palpable, en muchas ocasiones, en dolores de cabeza, cefaleas, cansancio muscular y problemas para conciliar el sueno. Agotamiento por calor: suele preceder al golpe de calor, por lo que saber detectar este aviso es muy importante para prevenir e impedir males mayores. El agotamientro por calor incluye distintas senales, tales como respiracion rapida, pulso acelerado y sudoracion profusa. Tambien se le denomina hipertermia: la temperatura del cuerpo se puede situar por debajo de los 38 grados y es frecuente la perdida de agua y sales minerales, imprescindibles en el cuerpo humano. El agotamiento por calor llega, al igual que los anteriores, por la presencia continuada del cuerpo en espacios de altas temperaturas. Es por ello que los especialistas siempre recomiendan beber mucho agua y liquidos, ademas de cobijarse bajo la sombra en las horas centrales, por lo general las de mas calor del dia. Calambres por calor: Es una de las formas mas tempranas de lesion por calor, si bien no suele conllevar tantos riesgos.se suele presentar en forma de espasmos muscuales de caracter intermitente de las extremidades, por lo general despues del ejercicio fisico. Erupciones cutaneas por calor: la sudoracion profusa puede producir la aparicion de manchas y otros episodios temporales de erupcions en la piel Una correcta higiene y una refrescamiento de las partes mas fectadas por el calor, tales como la cabeza o los pies, ayuda a sobrellevar mejor estas pequenas incidencias. Si persistieran en el tiempo, es recomendable acudir a un medico.
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