Claves para superar el miedo al dentista

Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
El temor al odontologo es algo habitual, pero algunos consejos nos ayudaran a controlarlo y superarlo El dentista tiene para muchas personas un lugar en el imaginario del miedo desde la infancia. En algunas ocasiones, ademas, este temor se transforma en autentica ansiedad y genera un rechazo a la consulta que puede resultar muy negativo para nuestra salud. Efectivamente, el miedo al dentista puede desencadenar un circulo vicioso en el que la negativa a ir a la consulta agrava los problemas bucales, lo que, consiguientemente, refuerza el rechazo a visitar al odontologo por verguenza. Las razones de este temor, ademas de la verguenza, pueden ser diversas, aunque la principal casi siempre resida en el miedo al dolor en una zona especialmente sensible de nuestro cuerpo en el caso de los pinchazos para la anestesia o la incomodidad de algunas practicas, tanto de los odontologos como en el de los ortodoncistas. Pero existen algunos consejos que nos ayudaran a superar estos miedos: Informate Muchas veces, los miedos se originan por el desconocimiento de los tratamientos que pueden ser necesarios para resolver nuestros problemas. Conocerlos en la propia consulta y con los profesionales que nos van a tratar es una forma de solucionarlo. Dentista de confianza Una forma de informarse de otra manera consiste en consultar a nuestros familiares o amigos por sus experiencias con un odontologo determinado. Aunque cada uno podamos experimentar sensaciones muy diferentes, un testimonio favorable sobre una consulta o medico en concreto, sobre aquel que nos vaya a tratar en la sanidad publica, reforzara nuestra confianza y espantara buena parte de nuestros miedos. Ir acompanado Ir a la consulta acompanado nos pondra las cosas mas dificiles para renunciar a ultima hora y nos ayudara a olvidarnos de nuestros temores durante el trayecto a la consulta y la espera. Se sincero En la consulta hay que trasladar al odontologo nuestros miedos. Los profesionales conocen como tratar a los pacientes que sufren este tipo de temores y nos ofreceran toda la informacion que necesitemos para tranquilizarnos. Confia en los metodos del dentista El odontologo de hoy no es el mismo que el de hace 30 anos. La tecnologia, los utensilios y los metodos se van adaptando con el tiempo para tratar de causar las menores molestias posibles a los pacientes. Evita mirar los utensilios Para los mas miedosos, un consejo para no asustarse en la silla del dentista puede pasar por evitar ver la aguja que nos van a inyectar la anestesia o ese utensilio con el que el dentista nos hara olvidarnos para siempre de la muela del juicio. Abstraete de la consulta Quienes aun asi lo sigan viendo negro, pueden hacer esfuerzos por abstraerse y pensar en cualquier asunto que nos distraiga mientras estamos en la consulta. Planificar mentalmente nuestras vacaciones mientras el dentista hurga en nuestra boca puede ayudarnos a rebajar nuestros miedos.
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