Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
MX Anywhere 2 es un raton portatil, inalambrico y de alta productividad que funciona en cualquier lugar, incluso sobre superficies de cristal.
El raton Logitech MX Anywhere 2 presume de ser inalambrico, portatil y de alta productividad, y lo podras usar en cualquier superficie gracias a su sensor laser avanzado Darkfield, que funciona incluso sobre el cristal. Ademas, su pequeno tamano esta pensado para que se pueda transportar; y su forma compacta y redonda, junto con su superficie de goma, lo hacen comodo para un uso prolongado.
Este raton dispone tambien de conectividad dual, para hacerlo compatible con Windows y Mac. Se podra sincronizar con Bluetooth o con el receptor Unifying. Ademas, podras emparejar el raton con tres dispositivos a la vez, lo que te permitira trabajar con un ordenador, una tablet y un portatil al mismo tiempo. Para cambiar de dispositivo no tendras mas que pulsar el boton Easy-Switch que se encuentra en la parte inferior del raton.
La bateria es recargable y dura hasta dos meses. Ademas, un minuto de carga via USB podria darte hasta dos horas de uso.
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Wednesday, 29 July 2015
Te suena el virus Viernes-13?
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Los primeros virus informaticos aparecen en los anos 80 y muchos se recuerdan mas por lo entranable que por lo destructivo. Se transmitian via disquetes y sus efectos no eran nada devastadores. Los primeros virus informaticos aparecen en los anos 80 y muchos se recuerdan mas por lo entranable que por lo destructivo. Se transmitian via disquetes y sus efectos no solian pasar de sobrecargar el ordenador o hacer que apareciesen ventanas y graficos, aunque algunos llegaban a borrar archivos importantes del sistema. Desde muy pronto los primigenios hackers espanoles se interesaron por esos bichitos y los usaron para, entre otras, protestar contra las tarifas telefonicas o contra el terrorismo. En la historia de los virus en Espana hay que hacer mencion honorifica al temible virus VIERNES-13 que en octubre de 1989 causo verdadero temor a las empresas y organismos oficiales, explica Gabriel Medina Vilchez en su articulo Iberhackers e ibervirus. Algunos dicen que fue la revista Tu ordenador, otros que fue Amstrad User. La cuestion es que una revista espanola difundio de forma accidental el virus en el disquete donde regalaba diversos programas. El lio fue monumental y provoco problemas incluso en el Instituto Nacional de Industria. La asociacion de empresas de informatica A-SOFT se apresuro a crear una vacuna que bautizo como Sabado-14. Al virus Viernes-13 lo llamaron asi porque se activaba ese dia. Infectaba los archivos .COM y .EXE, pero tenia un error por el que no detectaba los archivos ya infectados, que intentaba volver a infectar creando un bucle que sobrecargaba el ordenador. Se le llamaba tambien Jerusalem porque habria sido creado en Israel. Fue detectado por primera vez el 13 de mayo de 1988 cuando provoco un gran caos en empresas, oficinas del gobierno e instituciones de Estados Unidos y Europa. Otro virus que ataco masivamente los ordenadores espanoles en aquella epoca, con todas las reservas a lo de masivamente dado el bajo numero de usuarios, fue Flip, mas conocido como Virus de la renta porque, asegura Gabriel Medina, se distribuyo junto con un programa informatico para confeccionar la declaracion de la renta. Flip colocaba los textos del ordenador boca abajo los dias 2 de cada mes, entre las 10 y las 12 de la manana. Hizo estragos en un centenar de empresas de Madrid, Barcelona y Valencia. Pero el virus mas famoso en Espana fue el Barrotes, de produccion autoctona. Aparecio en 1993. Una vez infectado el ordenador se ocultaba hasta el 5 de enero, cuando llenaba de barras la pantalla, como la ventana de una carcel, y aparecia la firma de su creador: Virus BARROTES por OSoft. Al primer Barrotes le siguieron otras versiones mas daninas, como la Barrotes.1303, que destruia el sector de arranque del disco duro el 23 de septiembre. Hacktivismo Los espanoles creadores de virus destacaron por el temprano uso activista de sus creaciones, lo que hoy se llama hacktivismo. El primer virus hacktivista espanol conocido es el Holocausto, tambien conocido como Anti-Telefonica o Anti-Tel. Fue creado por el reconocido programador Jordi Mas, entonces integrante del grupo de hackers Los Dalton, activos entre 1990 y 1991. En el codigo de Anti-Telefonica podia leerse su mensaje reivindicativo: Virus Anti -- C.T.N.E. (c)1990 Grupo Holokausto. Kampanya Anti-Telefonica. Menos tarifas y mas servicios.Programmed in Barcelona (Spain). 23-8-90. -666-. Los Dalton crearon tambien un primitivo antivirus, Skudo, que detectaba operaciones malignas en un sistema. Despues de mucho trabajo y pruebas, consiguieron que Skudo no detectase el virus Anti-Tel. Entonces y solo entonces difundieron el virus hacktivista. Otro parecido fue el virus Galicia, con el mensaje oculto en su codigo: Galicia contra Telefonica. En aquellos tiempos las infecciones masivas no eran como hoy. Habia pocos virus y se reproducian cuando los amigos intercambiaban disquetes o en las primeras empresas que usaban ordenadores, mas por descuidos que mala fe. Pero Gabriel Medina recuerda un caso diferente, que dio mucho que hablar: Dos informaticos, que trabajaban en una empresa que ofrecia soporte informatico a varios ayuntamientos, introdujeron una bomba logica en los programas de contabilidad de tres ayuntamientos, en Huetor Tajar, Fuensalida y Puigcerda, que desajustaba sus cuentas. Las bombas logicas eran entonces muy populares, buena parte de los virus de entonces podian calificarse asi. Segun la Wikipedia, un bomba logica es una parte de codigo insertada intencionalmente en un programa informatico que permanece oculto hasta cumplirse una o mas condiciones preprogramadas, en ese momento se ejecuta una accion maliciosa. Por ejemplo, un programador puede ocultar una pieza de codigo que comience a borrar archivos cuando sea despedido de la compania. Los dos informaticos no esperaron a ser despedidos: se fueron ellos mismos de la empresa y crearon otra, desde la que se ofrecieron a los ayuntamientos para solventar los problemas informaticos que estaban sufriendo, provocados por ellos. Pero la empresa que habian dejado les puso una denuncia y acabaron siendo cazados. Los mejores hackers de Espana No podemos acabar este recorrido por los primeros virus creados en Espana sin obviar al mejor grupo de escritores de virus que ha tenido este pais, de fama mundial: 29A, nacido en una BBS gallega a medidados de la decada de los 90, de la mano de VirusBuster, Mister Sandman y Gordon Shumway. El grupo siempre conto en sus filas con hackers espanoles pero atrajo gran cantidad de talento del resto del mundo. Las originales investigaciones y alta calidad tecnica de 29A le llevaron a escribir algunos de los virus mas innovadores de la historia. Entre ellos destacan el primer virus para WinNT/Win95/Win32s (Cabanas), y para 64 bits (Rugrat), el primero multiplataforma (Esperanto), el primero que se ejecuta al reves (Tupac Amaru), los primeros para Windows 2000 y Windows 98, que aparecen cuando aun no se han presentado oficialmente estos sistemas operativos, el primero que funciona con Linux y Windows (Winux), el primer virus polimorfico de 32 bits (Marburg), el primer troyano para PHP (Pirus), el primer virus que infecta PDAs (Dust) o el primero para telefonos moviles (Cabir). GriYo, de 29A, creo tambien un virus hacktivista: AntiETA, un especimen de laboratorio que nunca infecto a nadie, que se sepa, en protesta por el asesinato de Miguel Angel Blanco. Mostraba una mano blanca en la pantalla cuando infectaba un ordenador. Del mismo autor es el virus Marburg. Este si se propago por el mundo y a gran velocidad, debido a que las revistas PCGamer y PC Power Play lo distribuyeron en los CDs que llevaban de regalo. Tambien el juego MGM/Wargames salio al mercado infectado con Marbug. GriYo creo Marbug en octubre de 1997 y comprobo que ningun antivirus del mercado podia detectarlo. Diversos miembros de 29A estaban aquellos dias discutiendo con personas de la industria antivirus en un foro. 29A les criticaba que hacian publicidad enganosa, ya que sus productos no detectaban el 100% de los virus. La respuesta de la industria fue burlarse del grupo. Entonces, en noviembre de 1997, aparece Marburg y debido a su complejidad ningun antivirus sera capaz de detectarlo hasta nueve meses despues, cuando ha tenido tiempo de infectar miles de ordenadores. Otro integrante espanol de 29A, The Mental Driller, creo el virus hacktivista Tuareg, que cambiaba la pagina de inicio del navegador por el Sitio del Hambre, y hacia que, cada vez que se abria el navegador, se donase dinero al Tercer Mundo. Otro virus activista de Mental Driller fue MetaPHOR, que cada 14 de mayo, dia de la proclamacion de Israel como estado independiente, activaba el mensaje Free Palestine! (Palestina Libre) en los ordenadores que tuviesen activado el lenguaje hebreo. Pero el virus mas sorprendente lo ideo Mr Sandman, quien en el primer numero de la revista de 29A anuncio que mandaria un virus a una de las lunas de Saturno: No, no estoy borracho: en octubre de 1997 la sonda Huygens aterrizara en Titan, la luna mes grande de Saturno, para buscar indicios de vida. Dentro de esta sonda habra un CD en el que la gente podra estos dias escribir su nombre y el texto que quieran. Y como el espacio para escribir este texto es suficientemente grande como para contener un virus, he decidido mandar uno, por tanto sera el primer virus del mundo que llega a otro planeta. No ha trascendido si lo consiguio.
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Los primeros virus informaticos aparecen en los anos 80 y muchos se recuerdan mas por lo entranable que por lo destructivo. Se transmitian via disquetes y sus efectos no eran nada devastadores. Los primeros virus informaticos aparecen en los anos 80 y muchos se recuerdan mas por lo entranable que por lo destructivo. Se transmitian via disquetes y sus efectos no solian pasar de sobrecargar el ordenador o hacer que apareciesen ventanas y graficos, aunque algunos llegaban a borrar archivos importantes del sistema. Desde muy pronto los primigenios hackers espanoles se interesaron por esos bichitos y los usaron para, entre otras, protestar contra las tarifas telefonicas o contra el terrorismo. En la historia de los virus en Espana hay que hacer mencion honorifica al temible virus VIERNES-13 que en octubre de 1989 causo verdadero temor a las empresas y organismos oficiales, explica Gabriel Medina Vilchez en su articulo Iberhackers e ibervirus. Algunos dicen que fue la revista Tu ordenador, otros que fue Amstrad User. La cuestion es que una revista espanola difundio de forma accidental el virus en el disquete donde regalaba diversos programas. El lio fue monumental y provoco problemas incluso en el Instituto Nacional de Industria. La asociacion de empresas de informatica A-SOFT se apresuro a crear una vacuna que bautizo como Sabado-14. Al virus Viernes-13 lo llamaron asi porque se activaba ese dia. Infectaba los archivos .COM y .EXE, pero tenia un error por el que no detectaba los archivos ya infectados, que intentaba volver a infectar creando un bucle que sobrecargaba el ordenador. Se le llamaba tambien Jerusalem porque habria sido creado en Israel. Fue detectado por primera vez el 13 de mayo de 1988 cuando provoco un gran caos en empresas, oficinas del gobierno e instituciones de Estados Unidos y Europa. Otro virus que ataco masivamente los ordenadores espanoles en aquella epoca, con todas las reservas a lo de masivamente dado el bajo numero de usuarios, fue Flip, mas conocido como Virus de la renta porque, asegura Gabriel Medina, se distribuyo junto con un programa informatico para confeccionar la declaracion de la renta. Flip colocaba los textos del ordenador boca abajo los dias 2 de cada mes, entre las 10 y las 12 de la manana. Hizo estragos en un centenar de empresas de Madrid, Barcelona y Valencia. Pero el virus mas famoso en Espana fue el Barrotes, de produccion autoctona. Aparecio en 1993. Una vez infectado el ordenador se ocultaba hasta el 5 de enero, cuando llenaba de barras la pantalla, como la ventana de una carcel, y aparecia la firma de su creador: Virus BARROTES por OSoft. Al primer Barrotes le siguieron otras versiones mas daninas, como la Barrotes.1303, que destruia el sector de arranque del disco duro el 23 de septiembre. Hacktivismo Los espanoles creadores de virus destacaron por el temprano uso activista de sus creaciones, lo que hoy se llama hacktivismo. El primer virus hacktivista espanol conocido es el Holocausto, tambien conocido como Anti-Telefonica o Anti-Tel. Fue creado por el reconocido programador Jordi Mas, entonces integrante del grupo de hackers Los Dalton, activos entre 1990 y 1991. En el codigo de Anti-Telefonica podia leerse su mensaje reivindicativo: Virus Anti -- C.T.N.E. (c)1990 Grupo Holokausto. Kampanya Anti-Telefonica. Menos tarifas y mas servicios.Programmed in Barcelona (Spain). 23-8-90. -666-. Los Dalton crearon tambien un primitivo antivirus, Skudo, que detectaba operaciones malignas en un sistema. Despues de mucho trabajo y pruebas, consiguieron que Skudo no detectase el virus Anti-Tel. Entonces y solo entonces difundieron el virus hacktivista. Otro parecido fue el virus Galicia, con el mensaje oculto en su codigo: Galicia contra Telefonica. En aquellos tiempos las infecciones masivas no eran como hoy. Habia pocos virus y se reproducian cuando los amigos intercambiaban disquetes o en las primeras empresas que usaban ordenadores, mas por descuidos que mala fe. Pero Gabriel Medina recuerda un caso diferente, que dio mucho que hablar: Dos informaticos, que trabajaban en una empresa que ofrecia soporte informatico a varios ayuntamientos, introdujeron una bomba logica en los programas de contabilidad de tres ayuntamientos, en Huetor Tajar, Fuensalida y Puigcerda, que desajustaba sus cuentas. Las bombas logicas eran entonces muy populares, buena parte de los virus de entonces podian calificarse asi. Segun la Wikipedia, un bomba logica es una parte de codigo insertada intencionalmente en un programa informatico que permanece oculto hasta cumplirse una o mas condiciones preprogramadas, en ese momento se ejecuta una accion maliciosa. Por ejemplo, un programador puede ocultar una pieza de codigo que comience a borrar archivos cuando sea despedido de la compania. Los dos informaticos no esperaron a ser despedidos: se fueron ellos mismos de la empresa y crearon otra, desde la que se ofrecieron a los ayuntamientos para solventar los problemas informaticos que estaban sufriendo, provocados por ellos. Pero la empresa que habian dejado les puso una denuncia y acabaron siendo cazados. Los mejores hackers de Espana No podemos acabar este recorrido por los primeros virus creados en Espana sin obviar al mejor grupo de escritores de virus que ha tenido este pais, de fama mundial: 29A, nacido en una BBS gallega a medidados de la decada de los 90, de la mano de VirusBuster, Mister Sandman y Gordon Shumway. El grupo siempre conto en sus filas con hackers espanoles pero atrajo gran cantidad de talento del resto del mundo. Las originales investigaciones y alta calidad tecnica de 29A le llevaron a escribir algunos de los virus mas innovadores de la historia. Entre ellos destacan el primer virus para WinNT/Win95/Win32s (Cabanas), y para 64 bits (Rugrat), el primero multiplataforma (Esperanto), el primero que se ejecuta al reves (Tupac Amaru), los primeros para Windows 2000 y Windows 98, que aparecen cuando aun no se han presentado oficialmente estos sistemas operativos, el primero que funciona con Linux y Windows (Winux), el primer virus polimorfico de 32 bits (Marburg), el primer troyano para PHP (Pirus), el primer virus que infecta PDAs (Dust) o el primero para telefonos moviles (Cabir). GriYo, de 29A, creo tambien un virus hacktivista: AntiETA, un especimen de laboratorio que nunca infecto a nadie, que se sepa, en protesta por el asesinato de Miguel Angel Blanco. Mostraba una mano blanca en la pantalla cuando infectaba un ordenador. Del mismo autor es el virus Marburg. Este si se propago por el mundo y a gran velocidad, debido a que las revistas PCGamer y PC Power Play lo distribuyeron en los CDs que llevaban de regalo. Tambien el juego MGM/Wargames salio al mercado infectado con Marbug. GriYo creo Marbug en octubre de 1997 y comprobo que ningun antivirus del mercado podia detectarlo. Diversos miembros de 29A estaban aquellos dias discutiendo con personas de la industria antivirus en un foro. 29A les criticaba que hacian publicidad enganosa, ya que sus productos no detectaban el 100% de los virus. La respuesta de la industria fue burlarse del grupo. Entonces, en noviembre de 1997, aparece Marburg y debido a su complejidad ningun antivirus sera capaz de detectarlo hasta nueve meses despues, cuando ha tenido tiempo de infectar miles de ordenadores. Otro integrante espanol de 29A, The Mental Driller, creo el virus hacktivista Tuareg, que cambiaba la pagina de inicio del navegador por el Sitio del Hambre, y hacia que, cada vez que se abria el navegador, se donase dinero al Tercer Mundo. Otro virus activista de Mental Driller fue MetaPHOR, que cada 14 de mayo, dia de la proclamacion de Israel como estado independiente, activaba el mensaje Free Palestine! (Palestina Libre) en los ordenadores que tuviesen activado el lenguaje hebreo. Pero el virus mas sorprendente lo ideo Mr Sandman, quien en el primer numero de la revista de 29A anuncio que mandaria un virus a una de las lunas de Saturno: No, no estoy borracho: en octubre de 1997 la sonda Huygens aterrizara en Titan, la luna mes grande de Saturno, para buscar indicios de vida. Dentro de esta sonda habra un CD en el que la gente podra estos dias escribir su nombre y el texto que quieran. Y como el espacio para escribir este texto es suficientemente grande como para contener un virus, he decidido mandar uno, por tanto sera el primer virus del mundo que llega a otro planeta. No ha trascendido si lo consiguio.
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Apple pagara 450 millones tras perder el caso de los ebooks
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
La compania conspiro para fijar precios en los libros electronicos. Asi lo ha dictaminado un tribunal federal de apelaciones de EE UU, que ratifica la sentencia de 2013 que ya declaraba culpable a la firma. Apple ha perdido el caso sobre fijacion de precios de ebooks y debera pagar 450 millones de dolares, despues de que una corte federal de apelacion de EEUU haya ratificado la sentencia de 2013 que ya declaraba a la compania culpable de conspirar con las editoriales para subir el precio de los libros electronicos artificialmente. Segun la sentencia, Apple violo las leyes antimonopolio al intentar hacerse un hueco en un mercado dominado en mas de un 80% por Amazon en EE UU. Segun la juez Debra Ann Livingston, la fijacion de precios supuso que Apple encontro un camino facil para impulsar su iBookstore (su tienda de libros electronicos). No hay que olvidar que Apple buscaba limitar el poder de Amazon y aprovecho el descontento de los editores con los bajos precios que Amazon ponia a sus libros para apostar por el llamado modelo agencia, donde son los editores los que marcan los precios. Pero el fin no justifica los medios, dice a CincoDias Javier Celaya, fundador de Dosdoce.com, que cree que el error de Apple fue pactar solo con las cuatro grandes editoriales Hachette, HarperCollins, Penguin y Simon & Schuster, y dejar a las pequenas en la selva de Amazon. Celaya aclara que la practica es ilegal por ser contraria a los interes del consumidor, pero si llega a hacerlo publico con todas las editoriales, igual el resultado hubiera sido otro. La conspiracion de Apple y editores provoco que algunos ebooks subieran de 9,99 a 14,99 dolares. Aunque la multa es abultada, apenas supone el 3% de los beneficios de Apple del ultimo trimestre de 2014. Eso si, esta muy lejos de los 840 millones que se habia impuesto en 2013 a la empresa. La compania aun tiene una oportunidad de recurrir la sentencia, pero de momento no ha dicho que va a hacer. Sabemos que no hicimos nada mala en 2010 y estamos evaluando los proximos pasos, se ha limitado a decir. La nueva sentencia refuerza a Amazon, segun Celaya, que asegura que, a diferencia de lo que ocurre en la musica o las series, donde Apple es muy fuerte, en el negocio del libro su fortaleza es menor, pues basta ver como Amazon tiene en Reino Unido, por ejemplo, un 85% del mercado y en Espana mas del 50%. Apple es mas fuerte en los paises donde se utilizan mas las tabletas que los lectores de libros electronicos, algo que ocurre en Espana y en paises de Latinoamerica, continua este experto. En cualquier caso, Apple no es la unica que ha sufrido un reves en su negocio de ebooks. A mediados del pasado junio, La Comision Europea anuncio la apertura de una investigacion en profundidad contra Amazon por las condiciones que impone a las editoriales europeas para comercializar sus obras a traves del ebook. Bruselas dijo que Amazon aprovecha su posicion de dominio en ese mercado para obligar a las editoriales a que le comuniquen los terminos de los acuerdos que alcancen con otros soportes de los libros electronicos. Con ambos casos de fondo, Celaya apunta que al final las leyes van a tener que garantizar un mercado equilibrado y dinamico, y evitar posiciones dominantes en la economia digital.
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La compania conspiro para fijar precios en los libros electronicos. Asi lo ha dictaminado un tribunal federal de apelaciones de EE UU, que ratifica la sentencia de 2013 que ya declaraba culpable a la firma. Apple ha perdido el caso sobre fijacion de precios de ebooks y debera pagar 450 millones de dolares, despues de que una corte federal de apelacion de EEUU haya ratificado la sentencia de 2013 que ya declaraba a la compania culpable de conspirar con las editoriales para subir el precio de los libros electronicos artificialmente. Segun la sentencia, Apple violo las leyes antimonopolio al intentar hacerse un hueco en un mercado dominado en mas de un 80% por Amazon en EE UU. Segun la juez Debra Ann Livingston, la fijacion de precios supuso que Apple encontro un camino facil para impulsar su iBookstore (su tienda de libros electronicos). No hay que olvidar que Apple buscaba limitar el poder de Amazon y aprovecho el descontento de los editores con los bajos precios que Amazon ponia a sus libros para apostar por el llamado modelo agencia, donde son los editores los que marcan los precios. Pero el fin no justifica los medios, dice a CincoDias Javier Celaya, fundador de Dosdoce.com, que cree que el error de Apple fue pactar solo con las cuatro grandes editoriales Hachette, HarperCollins, Penguin y Simon & Schuster, y dejar a las pequenas en la selva de Amazon. Celaya aclara que la practica es ilegal por ser contraria a los interes del consumidor, pero si llega a hacerlo publico con todas las editoriales, igual el resultado hubiera sido otro. La conspiracion de Apple y editores provoco que algunos ebooks subieran de 9,99 a 14,99 dolares. Aunque la multa es abultada, apenas supone el 3% de los beneficios de Apple del ultimo trimestre de 2014. Eso si, esta muy lejos de los 840 millones que se habia impuesto en 2013 a la empresa. La compania aun tiene una oportunidad de recurrir la sentencia, pero de momento no ha dicho que va a hacer. Sabemos que no hicimos nada mala en 2010 y estamos evaluando los proximos pasos, se ha limitado a decir. La nueva sentencia refuerza a Amazon, segun Celaya, que asegura que, a diferencia de lo que ocurre en la musica o las series, donde Apple es muy fuerte, en el negocio del libro su fortaleza es menor, pues basta ver como Amazon tiene en Reino Unido, por ejemplo, un 85% del mercado y en Espana mas del 50%. Apple es mas fuerte en los paises donde se utilizan mas las tabletas que los lectores de libros electronicos, algo que ocurre en Espana y en paises de Latinoamerica, continua este experto. En cualquier caso, Apple no es la unica que ha sufrido un reves en su negocio de ebooks. A mediados del pasado junio, La Comision Europea anuncio la apertura de una investigacion en profundidad contra Amazon por las condiciones que impone a las editoriales europeas para comercializar sus obras a traves del ebook. Bruselas dijo que Amazon aprovecha su posicion de dominio en ese mercado para obligar a las editoriales a que le comuniquen los terminos de los acuerdos que alcancen con otros soportes de los libros electronicos. Con ambos casos de fondo, Celaya apunta que al final las leyes van a tener que garantizar un mercado equilibrado y dinamico, y evitar posiciones dominantes en la economia digital.
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Tuesday, 28 July 2015
TeliaSonera compra el 1,4% de Spotify por 102 millones
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Ambas companias refuerzan su colaboracion y crean un equipo compartido para impulsar una agenda comun en innovacion en areas como distribucion de medios, analisis de datos y anuncios. El operador de telecomunicaciones escandinavo TeliaSonera ha adquirido una participacion del 1,4% de Spotify, por 115 millones de dolares (102 millones de euros). La operacion valora en unos 8.214 millones de dolares (7.269 millones de euros) la plataforma de musica en streaming. Ambas companias crearan un equipo compartido para impulsar una agenda comun en innovacion en areas como distribucion de medios, analisis de datos y anuncios, segun informo TeliaSonera en un comunicado. Tras mas de cinco anos de una exitosa colaboracion, TeliaSonera y Spotify han decidido impulsar su cooperacion, anadio la teleco. Por su parte, Daniel Ek, fundador y director ejecutivo de Sportify, destaco que ambas companias tienen una larga y excelente relacion y que esta satisfecho por ser capaces de llevar dicha colaboracion a otro nivel superior con esta alianza estrategica. TeliaSonera, propietaria de la operadora movil espanola Yoigo, indico que Martin Lorentzon, presidente del consejo de administracion de Spotify y miembro tambien del consejo del consorcio de telecomunicaciones, no ha participado en las discusiones entre ambas companias. Las conversaciones se han realizado directamente entre las direcciones ejecutivas de TeliaSonera y Spotify, informo Efe. El movimiento de TeliaSonera llega dos dias despues de que Apple, la compania mas valiosa del mundo, anunciara el lanzamiento de su servicio Apple Music, que competira directamente con Spotify. Este servicio, presente en 58 mercados, revelo hoy que suma ya 75 millones de usuarios, de los que 20 millones son suscriptores de pago, duplicando la cifra de hace un ano. La compania tambien ha desvelado que ha pagado 3.000 millones de dolares (2.658 millones de euros) en concepto de derechos de autor desde su lanzamiento en 2008. La operadora busca con este tipo de inversion nuevas vias de crecimiento, tras el estacamiento de su negocio tradicional. El presidente de la teleco, Johan Dennelind, quiere apostar por servicios online, como los de Spotify. No hemos sido suficientemente rapidos en el pasado y esta operacion es una forma para nosotros de tomar una parte de una compania que tiene en su ADN la innovacion, la velocidad, las ideas y los lanzamientos y competencia global, segun informo Reuters. TeliaSonera no ha precisado si planea elevar su participacion en la empresa de musica online, ni ha detallado que nuevos servicios u ofertas preparan.
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Ambas companias refuerzan su colaboracion y crean un equipo compartido para impulsar una agenda comun en innovacion en areas como distribucion de medios, analisis de datos y anuncios. El operador de telecomunicaciones escandinavo TeliaSonera ha adquirido una participacion del 1,4% de Spotify, por 115 millones de dolares (102 millones de euros). La operacion valora en unos 8.214 millones de dolares (7.269 millones de euros) la plataforma de musica en streaming. Ambas companias crearan un equipo compartido para impulsar una agenda comun en innovacion en areas como distribucion de medios, analisis de datos y anuncios, segun informo TeliaSonera en un comunicado. Tras mas de cinco anos de una exitosa colaboracion, TeliaSonera y Spotify han decidido impulsar su cooperacion, anadio la teleco. Por su parte, Daniel Ek, fundador y director ejecutivo de Sportify, destaco que ambas companias tienen una larga y excelente relacion y que esta satisfecho por ser capaces de llevar dicha colaboracion a otro nivel superior con esta alianza estrategica. TeliaSonera, propietaria de la operadora movil espanola Yoigo, indico que Martin Lorentzon, presidente del consejo de administracion de Spotify y miembro tambien del consejo del consorcio de telecomunicaciones, no ha participado en las discusiones entre ambas companias. Las conversaciones se han realizado directamente entre las direcciones ejecutivas de TeliaSonera y Spotify, informo Efe. El movimiento de TeliaSonera llega dos dias despues de que Apple, la compania mas valiosa del mundo, anunciara el lanzamiento de su servicio Apple Music, que competira directamente con Spotify. Este servicio, presente en 58 mercados, revelo hoy que suma ya 75 millones de usuarios, de los que 20 millones son suscriptores de pago, duplicando la cifra de hace un ano. La compania tambien ha desvelado que ha pagado 3.000 millones de dolares (2.658 millones de euros) en concepto de derechos de autor desde su lanzamiento en 2008. La operadora busca con este tipo de inversion nuevas vias de crecimiento, tras el estacamiento de su negocio tradicional. El presidente de la teleco, Johan Dennelind, quiere apostar por servicios online, como los de Spotify. No hemos sido suficientemente rapidos en el pasado y esta operacion es una forma para nosotros de tomar una parte de una compania que tiene en su ADN la innovacion, la velocidad, las ideas y los lanzamientos y competencia global, segun informo Reuters. TeliaSonera no ha precisado si planea elevar su participacion en la empresa de musica online, ni ha detallado que nuevos servicios u ofertas preparan.
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Startups de ciberseguridad, en el foco de los inversores
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
El numero creciente de ciberataques que sufren las empresas e instituciones, tanto en el entorno web como movil, ha provocado que los fondos de capital riesgo y las empresas tecnologicas inyecten fondos a jovenes empresas dedicadas a la ciberseguridad. Que existe una gigantesca oportunidad en el mercado de la ciberseguridad parece evidente, dado el numero creciente de ciberataques que sufren las empresas e instituciones. Pero hay una prueba mas: el olfato de los inversores. Estos han destinado en los ultimos ocho trimestres 4.600 millones de dolares (4.242 millones de euros) a impulsar startups especializadas en ciberseguridad. Solo en 2014, la inversion fue de 2.500 millones de dolares en 240 operaciones, segun la firma de analisis CB Insights. El informe muestra que el pasado ano fue el mejor en cuanto al grado de financiacion alcanzado por este tipo de startups. Pero la captacion de fondos de estas empresas no ha dejado de crecer desde 2010, cuando lograron levantar 800 millones en 108 operaciones. Ademas, el estudio muestra que las startups de ciberseguridad siguen siendo un bocado apetecible para los fondos de capital riesgo y las empresas tecnologicas. De enero a junio de este ano, se han cerrado 99 operaciones con 1.200 millones de inversion, y solo en el segundro trimestre de 2015, la captacion de fondos ha ascendido a 704 millones y el numero de operaciones a 47. Segun CB Insigths, los meses mas intensos en operaciones y captacion de fondos por parte de estas startups fueron el segundo y tercer trimestre de 2014 y el segundo trimestre de 2015. En esos meses, destacan rondas de financiacion como la de Tanium, con sede en California, que levanto 90 millones de dolares de Andreeseen Horowitz; Lookout, que capto 150 millones de inversores como Khosla Ventures, Morgan Stanley, Goldman Sachs y Andreessen Horowitz. Tambien Accel Partners lidero una ronda de 100 millones de Serie C que valoro Illumio en 1.000 millones. Microsoft se apunta al fenomeno y paga 294 millones por Adallom Microsoft ha vuelto a sacar la chequera. Y lo ha hecho precisamente para adquirir una startups israeli especializada en ciberseguridad. El gigante del software ha comprado la compania Adallom por 320 millones de dolares (294 millones de euros), segun desvela el periodico economico Calcalist. Se espera que Adallom, que desarrolla plataformas de seguridad en la nube, se convierta en el centro del negocio de ciberseguridad de Microsoft, tal y como detalle el citado diario. Al cierre de esta edicion, ninguna de las dos compania habian confirmado la operacion, pero otro diario local, Globes, aseguro que de confirmarse, la operacion seria la mas grande hecha por Microsoft en Israel. Adallom ha captado unos 50 millones de dolares de los fondos de capital riesgo Sequoia Capital, Index Ventures u Rembrandt Fund, asi como de empresas tecnologicas como EMC y HP, anadio Calcalist. La firma israeli fue fundada en 2012 por Adam Rappaport (su consejero delegado), Ami Luttwak y Roy Reznik. Actualmente cuenta 80 empleados entre su sede de Palo Alto (California, EEUU) y su centro de desarrollo en Tel Aviv (Israel). La compania se hizo conocida en diciembre de 2013 tras ser la primera en detectar fallos a la seguridad de los servidores de Microsoft Office365. En cuanto al tipo de inversion, el informe detalla que, desde 2011, el 55% correspondio a rondas de Serie A y capital semilla. Mientras, las rondas de Serie B y C han supuesto el 32% en 2015. Inversores mas activos En cuanto a los inversores mas activos en el ultimo lustro, lidera la clasificacion Intel Capital, seguido de Kleiner Perkins Caufield & Byers, Andreessen Horowitz, Accel Partners, Bessemer Venture Partners, Google Ventures, Norwest Venture, New Enterprise Associates, Sequoia Capital y Lightspeed Venture. Cada uno tiene 10 o mas inversiones en startups de ciberseguridad. Por lo que respecta a las empresas que obtuvieron mas financiacion, destacan Good Technology (que ha levantado mas de 500 millones de dolares), Lookout (que ha obtenido casi 300 millones) y OpenPeak, un proveedor de software de gestion de dispositivos moviles para empresas, que ha captado mas de 200 millones. En el top tambien estan Tanium, Okta, Illumio, Alarm.com, Ping Identity y Bit9. Aceleradora en Leon En este contexto, se ha conocido que Microsoft ubicara en el parque tecnologico de Leon su octava aceleradora de empresas del mundo y la primera a nivel internacional dedicada a la ciberseguridad a traves de un convenio que se firmara despues del verano entre la compania y las universidades de Leon y Washington, la Junta y el Ayuntamiento. Asi lo anuncio el pasado viernes el consul honorario de Espana en el estado de Washington, Luis Fernando Esteban, que comparecio acompanado del alcalde de Leon, Antonio Silvan, y del rector de la Universidad de Leon, Jose Angel Hermida, informo Efe. Microsoft se ha decantado por Leon, entre otras cosas, por ser la sede del Instituto Nacional de Ciberseguridad (Incibe). Tambien el viernes Symantec y Frost Data Capital anunciaron un acuerdo para fomentar la innovacion en analisis de ciberseguridad, seguridad de los megadatos e internet de las cosas, que ncluye impulsar la financiacion de startups en sus primeras etapas mediante la provision de fondos, recursos y conocimientos tecnicos. El acuerdo contempla dar acceso a las startups al ecosistema de los analisis de datos y al amplio conocimiento de Frost Data Capital. Ademas, tendran la oportunidad de colaborar con Symantec para solucionar los desafios mas complejos que estan definiendo el panorama de las amenazas del futuro, aseguraron las dos companias.
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El numero creciente de ciberataques que sufren las empresas e instituciones, tanto en el entorno web como movil, ha provocado que los fondos de capital riesgo y las empresas tecnologicas inyecten fondos a jovenes empresas dedicadas a la ciberseguridad. Que existe una gigantesca oportunidad en el mercado de la ciberseguridad parece evidente, dado el numero creciente de ciberataques que sufren las empresas e instituciones. Pero hay una prueba mas: el olfato de los inversores. Estos han destinado en los ultimos ocho trimestres 4.600 millones de dolares (4.242 millones de euros) a impulsar startups especializadas en ciberseguridad. Solo en 2014, la inversion fue de 2.500 millones de dolares en 240 operaciones, segun la firma de analisis CB Insights. El informe muestra que el pasado ano fue el mejor en cuanto al grado de financiacion alcanzado por este tipo de startups. Pero la captacion de fondos de estas empresas no ha dejado de crecer desde 2010, cuando lograron levantar 800 millones en 108 operaciones. Ademas, el estudio muestra que las startups de ciberseguridad siguen siendo un bocado apetecible para los fondos de capital riesgo y las empresas tecnologicas. De enero a junio de este ano, se han cerrado 99 operaciones con 1.200 millones de inversion, y solo en el segundro trimestre de 2015, la captacion de fondos ha ascendido a 704 millones y el numero de operaciones a 47. Segun CB Insigths, los meses mas intensos en operaciones y captacion de fondos por parte de estas startups fueron el segundo y tercer trimestre de 2014 y el segundo trimestre de 2015. En esos meses, destacan rondas de financiacion como la de Tanium, con sede en California, que levanto 90 millones de dolares de Andreeseen Horowitz; Lookout, que capto 150 millones de inversores como Khosla Ventures, Morgan Stanley, Goldman Sachs y Andreessen Horowitz. Tambien Accel Partners lidero una ronda de 100 millones de Serie C que valoro Illumio en 1.000 millones. Microsoft se apunta al fenomeno y paga 294 millones por Adallom Microsoft ha vuelto a sacar la chequera. Y lo ha hecho precisamente para adquirir una startups israeli especializada en ciberseguridad. El gigante del software ha comprado la compania Adallom por 320 millones de dolares (294 millones de euros), segun desvela el periodico economico Calcalist. Se espera que Adallom, que desarrolla plataformas de seguridad en la nube, se convierta en el centro del negocio de ciberseguridad de Microsoft, tal y como detalle el citado diario. Al cierre de esta edicion, ninguna de las dos compania habian confirmado la operacion, pero otro diario local, Globes, aseguro que de confirmarse, la operacion seria la mas grande hecha por Microsoft en Israel. Adallom ha captado unos 50 millones de dolares de los fondos de capital riesgo Sequoia Capital, Index Ventures u Rembrandt Fund, asi como de empresas tecnologicas como EMC y HP, anadio Calcalist. La firma israeli fue fundada en 2012 por Adam Rappaport (su consejero delegado), Ami Luttwak y Roy Reznik. Actualmente cuenta 80 empleados entre su sede de Palo Alto (California, EEUU) y su centro de desarrollo en Tel Aviv (Israel). La compania se hizo conocida en diciembre de 2013 tras ser la primera en detectar fallos a la seguridad de los servidores de Microsoft Office365. En cuanto al tipo de inversion, el informe detalla que, desde 2011, el 55% correspondio a rondas de Serie A y capital semilla. Mientras, las rondas de Serie B y C han supuesto el 32% en 2015. Inversores mas activos En cuanto a los inversores mas activos en el ultimo lustro, lidera la clasificacion Intel Capital, seguido de Kleiner Perkins Caufield & Byers, Andreessen Horowitz, Accel Partners, Bessemer Venture Partners, Google Ventures, Norwest Venture, New Enterprise Associates, Sequoia Capital y Lightspeed Venture. Cada uno tiene 10 o mas inversiones en startups de ciberseguridad. Por lo que respecta a las empresas que obtuvieron mas financiacion, destacan Good Technology (que ha levantado mas de 500 millones de dolares), Lookout (que ha obtenido casi 300 millones) y OpenPeak, un proveedor de software de gestion de dispositivos moviles para empresas, que ha captado mas de 200 millones. En el top tambien estan Tanium, Okta, Illumio, Alarm.com, Ping Identity y Bit9. Aceleradora en Leon En este contexto, se ha conocido que Microsoft ubicara en el parque tecnologico de Leon su octava aceleradora de empresas del mundo y la primera a nivel internacional dedicada a la ciberseguridad a traves de un convenio que se firmara despues del verano entre la compania y las universidades de Leon y Washington, la Junta y el Ayuntamiento. Asi lo anuncio el pasado viernes el consul honorario de Espana en el estado de Washington, Luis Fernando Esteban, que comparecio acompanado del alcalde de Leon, Antonio Silvan, y del rector de la Universidad de Leon, Jose Angel Hermida, informo Efe. Microsoft se ha decantado por Leon, entre otras cosas, por ser la sede del Instituto Nacional de Ciberseguridad (Incibe). Tambien el viernes Symantec y Frost Data Capital anunciaron un acuerdo para fomentar la innovacion en analisis de ciberseguridad, seguridad de los megadatos e internet de las cosas, que ncluye impulsar la financiacion de startups en sus primeras etapas mediante la provision de fondos, recursos y conocimientos tecnicos. El acuerdo contempla dar acceso a las startups al ecosistema de los analisis de datos y al amplio conocimiento de Frost Data Capital. Ademas, tendran la oportunidad de colaborar con Symantec para solucionar los desafios mas complejos que estan definiendo el panorama de las amenazas del futuro, aseguraron las dos companias.
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Saturday, 25 July 2015
Cinco apps imprescindibles para padres primerizos
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Te descubrimos unas aplicaciones que te facilitaran el cuidado de tu bebe y te haran mas comodo el dia a dia Convertirse en padre no es una tarea facil. De hecho, es duro y complicado, sobre todo los primeros meses. La llegada de un hijo supone un importante cambio en la vida de los nuevos progenitores, a los que es habitual que se les acumule el trabajo y sientan el peso del estres y la responsabilidad sobres sus espaldas. Si eres un padre o una madre primeriza, debes saber que las nuevas tecnologias pueden ayudarte mucho a hacerte la vida mas facil en todo aquello relacionado con el cuidado de tu bebe. Aunque son multiples los recursos tecnologicos que se pueden encontrar, en estas lineas te presentamos cinco aplicaciones que sin duda te facilitaran la tarea de cuidar de tu hijo. BABY TRACKER: Google Play | iTunes Esta App te ayudara a tener un seguimiento de los habitos diarios de tu bebe, su alimentacion, cambio de panales, horas de sueno y logros en su desarrollo, ideal para madres primerizas. Puedes usarla en sistemas operativos como iOS y Apple. Para Android encontraras My Baby Today , muy parecida a Baby Tracker, que ademas contiene una lista de preguntas frecuentes muy utiles en los primeros meses del bebe. MOM MAPS Google Play | iTunes Parques, museos, restaurantes con zonas de juego? en Mom Maps encontraras miles de planes en exterior para hacer con tus hijos, lugares cercanos a tu ubicacion para pasar un rato divertido tu y los mas peques. Ademas una vez hayas ido, puedes dejar fotos y tips utiles para el resto de padres. MY SHOPI Google Play | iTunes Cuando eres papa o mama ir al supermercado se puede convertir en un odisea, por eso en los ultimos tiempos se han disenado apps para facilitar esta tarea imprescindible para todo el mundo. My Shopi cuenta con una base de datos que contiene mas de 1000 articulos, con sus precios. Puedes conocer los productos mas comprados, crear tu propia lista y mandarla por mail o sms. SHOP SAVVY Google Play | iTunes Si ademas quieres hacer una compra ahorrativa, Shop Savvy te permite hacer un rastreo de los precios de los productos en diferentes tiendas, online y locales. Solo con el codigo de barras podras conocer toda la informacion, comparar y seleccionar donde tu compra, puede ser mas productiva. COZY Google Play | iTunes Esta aplicacion gratuita permite crear calendarios con las fechas mas destacadas, desde cumpleanos hasta las citas medicas, apuntar tareas pendientes, programar recordatorios y hacer listas de deberes. Funciona como un diario familiar al que incluso puedes subir fotos.
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Te descubrimos unas aplicaciones que te facilitaran el cuidado de tu bebe y te haran mas comodo el dia a dia Convertirse en padre no es una tarea facil. De hecho, es duro y complicado, sobre todo los primeros meses. La llegada de un hijo supone un importante cambio en la vida de los nuevos progenitores, a los que es habitual que se les acumule el trabajo y sientan el peso del estres y la responsabilidad sobres sus espaldas. Si eres un padre o una madre primeriza, debes saber que las nuevas tecnologias pueden ayudarte mucho a hacerte la vida mas facil en todo aquello relacionado con el cuidado de tu bebe. Aunque son multiples los recursos tecnologicos que se pueden encontrar, en estas lineas te presentamos cinco aplicaciones que sin duda te facilitaran la tarea de cuidar de tu hijo. BABY TRACKER: Google Play | iTunes Esta App te ayudara a tener un seguimiento de los habitos diarios de tu bebe, su alimentacion, cambio de panales, horas de sueno y logros en su desarrollo, ideal para madres primerizas. Puedes usarla en sistemas operativos como iOS y Apple. Para Android encontraras My Baby Today , muy parecida a Baby Tracker, que ademas contiene una lista de preguntas frecuentes muy utiles en los primeros meses del bebe. MOM MAPS Google Play | iTunes Parques, museos, restaurantes con zonas de juego? en Mom Maps encontraras miles de planes en exterior para hacer con tus hijos, lugares cercanos a tu ubicacion para pasar un rato divertido tu y los mas peques. Ademas una vez hayas ido, puedes dejar fotos y tips utiles para el resto de padres. MY SHOPI Google Play | iTunes Cuando eres papa o mama ir al supermercado se puede convertir en un odisea, por eso en los ultimos tiempos se han disenado apps para facilitar esta tarea imprescindible para todo el mundo. My Shopi cuenta con una base de datos que contiene mas de 1000 articulos, con sus precios. Puedes conocer los productos mas comprados, crear tu propia lista y mandarla por mail o sms. SHOP SAVVY Google Play | iTunes Si ademas quieres hacer una compra ahorrativa, Shop Savvy te permite hacer un rastreo de los precios de los productos en diferentes tiendas, online y locales. Solo con el codigo de barras podras conocer toda la informacion, comparar y seleccionar donde tu compra, puede ser mas productiva. COZY Google Play | iTunes Esta aplicacion gratuita permite crear calendarios con las fechas mas destacadas, desde cumpleanos hasta las citas medicas, apuntar tareas pendientes, programar recordatorios y hacer listas de deberes. Funciona como un diario familiar al que incluso puedes subir fotos.
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Un analisis de sangre logra detectar el Alzheimer
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Un estudio, todavia en fase inicial, avanza la posibilidad de confirmar la presencia de esta enfermedad gracias a unas proteinas cerebrales Unas proteinas cerebrales que participan en la eliminacion de los materiales de las celulas nerviosas danadas se pueden detectar en la sangre de las personas que han sido diagnosticados con deterioro cognitivo leve o demencia en la enfermedad de Alzheimer. En un grupo selecto de personas que luego desarrollaron demencia, los niveles de las proteinas lisosomales fueron anormales, en comparacion con las que aun no tenian problemas con las habilidades de memoria o de pensamiento, segun un estudio publicado este miercoles en la edicion digital de Neurology. Estas proteinas se encuentran en particulas muy pequenas de sangre derivadas de celulas nerviosas llamadas exosomas. Los niveles anormales de las proteinas pueden ser biomarcadores utiles que podrian ayudar a estudiar los primeros tratamientos para limitar o revertir el dano a las celulas cerebrales e incluso prevenir el desarrollo de la enfermedad en su estado mas avanzado, afirma el autor del estudio Edward Goetzl, profesor de Medicina en la Universidad de California en San Francisco, Estados Unidos. Los resultados nos muestran que hay grandes anormalidades en como estas proteinas funcionan en las celulas cerebrales, lo que podria proporcionar un nuevo objetivo para los tratamientos, anade este experto, tambien investigador en el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, y cientifico de NanoSomiX, Inc., una compania de biotecnologia con sede en California que proporciono financiacion para el desarrollo de metodos para el estudio. Para este trabajo, se tomaron muestras sanguineas de 20 personas que desarrollaron la enfermedad de Alzheimer hasta 10 anos antes de ser diagnosticados y luego despues de que fueran diagnosticados. Tambien se tomaron muestras sangre una vez de 26 personas con enfermedad de Alzheimer y 16 personas con demencia frontotemporal, que lleva a cambios en la personalidad o comportamiento y tambien puede afectar a la memoria. Ademas, se recogieron muestras de sangre fueron de 46 personas sanas sin ningun problema de demencia o con las habilidades de memoria como grupo de control. Los investigadores observaron cuatro proteinas en exosomas sanguineos que vienen de los lisosomas. Los lisosomas actuan como una especie de centro de reciclaje y eliminacion para las celulas. En cada caso, el nivel de la proteina fue significativamente diferente de los controles sanos que en aquellos con demencia, tanto antes como despues de que se desarrollaron los sintomas. En tres de las proteinas, las personas con demencia poseian niveles significativamente mas altos, mientras en una de las proteinas, las personas con demencia presentaban niveles significativamente mas bajos. Por ejemplo, para muchas proteinas con una cola de ubiquitina o porcion desplegada, los controles sanos tenian niveles medios de 200 picogramos por mililitro, mientras que las personas con enfermedad de Alzheimer poseian niveles promedio de aproximadamente 375 picogramos por mililitro. Estos resultados pueden ayudar a mejorar nuestra comprension de como funcionan los lisosomas en la enfermedad de Alzheimer y ayudarnos a entender como el cerebro responde a la enfermedad en desarrollo, subraya Goetzl. Sin embargo, se trata de un estudio inicial con un pequeno numero de pacientes, por lo que estos resultados deben ser confirmados con estudios mas grandes, anade el profesor.
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Un estudio, todavia en fase inicial, avanza la posibilidad de confirmar la presencia de esta enfermedad gracias a unas proteinas cerebrales Unas proteinas cerebrales que participan en la eliminacion de los materiales de las celulas nerviosas danadas se pueden detectar en la sangre de las personas que han sido diagnosticados con deterioro cognitivo leve o demencia en la enfermedad de Alzheimer. En un grupo selecto de personas que luego desarrollaron demencia, los niveles de las proteinas lisosomales fueron anormales, en comparacion con las que aun no tenian problemas con las habilidades de memoria o de pensamiento, segun un estudio publicado este miercoles en la edicion digital de Neurology. Estas proteinas se encuentran en particulas muy pequenas de sangre derivadas de celulas nerviosas llamadas exosomas. Los niveles anormales de las proteinas pueden ser biomarcadores utiles que podrian ayudar a estudiar los primeros tratamientos para limitar o revertir el dano a las celulas cerebrales e incluso prevenir el desarrollo de la enfermedad en su estado mas avanzado, afirma el autor del estudio Edward Goetzl, profesor de Medicina en la Universidad de California en San Francisco, Estados Unidos. Los resultados nos muestran que hay grandes anormalidades en como estas proteinas funcionan en las celulas cerebrales, lo que podria proporcionar un nuevo objetivo para los tratamientos, anade este experto, tambien investigador en el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, y cientifico de NanoSomiX, Inc., una compania de biotecnologia con sede en California que proporciono financiacion para el desarrollo de metodos para el estudio. Para este trabajo, se tomaron muestras sanguineas de 20 personas que desarrollaron la enfermedad de Alzheimer hasta 10 anos antes de ser diagnosticados y luego despues de que fueran diagnosticados. Tambien se tomaron muestras sangre una vez de 26 personas con enfermedad de Alzheimer y 16 personas con demencia frontotemporal, que lleva a cambios en la personalidad o comportamiento y tambien puede afectar a la memoria. Ademas, se recogieron muestras de sangre fueron de 46 personas sanas sin ningun problema de demencia o con las habilidades de memoria como grupo de control. Los investigadores observaron cuatro proteinas en exosomas sanguineos que vienen de los lisosomas. Los lisosomas actuan como una especie de centro de reciclaje y eliminacion para las celulas. En cada caso, el nivel de la proteina fue significativamente diferente de los controles sanos que en aquellos con demencia, tanto antes como despues de que se desarrollaron los sintomas. En tres de las proteinas, las personas con demencia poseian niveles significativamente mas altos, mientras en una de las proteinas, las personas con demencia presentaban niveles significativamente mas bajos. Por ejemplo, para muchas proteinas con una cola de ubiquitina o porcion desplegada, los controles sanos tenian niveles medios de 200 picogramos por mililitro, mientras que las personas con enfermedad de Alzheimer poseian niveles promedio de aproximadamente 375 picogramos por mililitro. Estos resultados pueden ayudar a mejorar nuestra comprension de como funcionan los lisosomas en la enfermedad de Alzheimer y ayudarnos a entender como el cerebro responde a la enfermedad en desarrollo, subraya Goetzl. Sin embargo, se trata de un estudio inicial con un pequeno numero de pacientes, por lo que estos resultados deben ser confirmados con estudios mas grandes, anade el profesor.
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Los 10 mitos de la alimentacion durante el embarazo
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Descubre los errores y falsas creencias que existen sobre la dieta que deben seguir las futuras madres Ademas de la logica emocion y alegria, muchas madres, especialmente si son primerizas, suelen vivir su embarazo tambien con ansiedad. Ello es debido a las multiples dudas que surgen durante el proceso de gestacion, y que provocan en las futuras madres un estado de estres que termina por multiplicar las inquietudes. Desde el momento en el que se notan los primeros sintomas de embarazo, y cuando un posterior test de embarazo lo confirma, se inician 9 meses de gestacion en los que son muchos los miedos a los que se enfrentan las embarazadas, la mayoria relacionados con el parto y la salud del feto. Muchas de estas dudas que surgen durante el embarazo estan relacionadas con la alimentacion, un factor fundamental para el correcto proceso de gestacion. Y es que la dieta juega un papel clave en la salud y el bienestar tanto de la madre como del feto. Sin embargo, conviene saber que la alimentacion de las embarazadas es frecuentemente fuente de errores y mitos. Algunos de ellos se han ido desmontando, pero otros, sin embargo, siguen muy presentes en el imaginario popular. En estas lineas te destacamos diez mitos relacionados con la alimentacion durante el embarazo: Un antojo no satisfecho dejara una marca en la piel del bebe. Diga lo que diga la cultura popular, lo cierto es que no existe ningun estudio que haya confirmado que un antojo no satisfecho provocara una marca en el cuerpo del recien nacido. Ademas, debes saber que aunque a veces pueda parecer que un antojo es un capricho, lo cierto es que nuestro cuerpo es inteligente y a menudo nos demanda los alimentos que necesita en cada momento. Asi, si una embarazada se pirra por comer chocolate quiza sea porque tenga el nivel de azucar bajo; si quiere patatas fritas, quizas sea la tension arterial lo que necesite subir. Es necesario comer por dos. Otra falsa creencia. En realidad, durante el embarazo las mujeres solo deben aumentar en unas 200-300 calorias diarias su dieta para cubrir sus necesidades y las del feto. La clave esta en la calidad de los alimentos que se ingieren, no en la cantidad. No importa el aumento de peso. Los especialistas opinan que los recomendable es que las embarazadas aumenten su peso en entre 10 y 14 kilos. Los aumentos de peso por encima de estos kilos aumentan el riesgo de hipertension y diabetes y hacen que se incremente el riesgo de complicaciones en el parto. En el embarazo no hay alimentos prohibidos. Absolutamente falso. Los embutidos sin cocinar, pescados crudos, carnes poco hechas y logicamente tambien el alcohol deben evitarse por completo durante el embarazo. Ademas, la cafeina y las bebidas con gas, entre otros, tambien deben consumirse con moderacion. El limon y el perejil provocan abortos. Absolutamente falso. Los abortos son provocados por causas de tipo fisiologico, en ningun caso por la ingesta de alimentos. Tampoco por el consumo de limones, fuente de vitamina C, ni de perejil, que nos aportara pequenas cantidades de vitaminas y fibra. Hay que suprimir las grasas. Otro mito que debemos desterrar. Las grasas son necesarias para el organismo y constituyen uno de los nutrientes esenciales durante el embarazo para el desarrollo del feto. No solo no se debe realizar en ningun caso una dieta adelgazante, sino que las grasas deben suponer alrededor del 30% del consumo diario. En cualquier caso, se debe distinguir entre las grasas entre las grasas saturadas (carne, lacteos, embutidos), que es conveniente moderar, y las insaturadas (aceite de oliva, pescados, frutos secos), importantes para el desarrollo del bebe. Si soy vegetariana tengo que cambiar mi dieta. Aunque no es lo mas recomendable, lo cierto es que una dieta vegetariana puede ser tambien saludable durante el embarazo si tu ganancia de peso es la adecuada y si un profesional medico no te indica posibles contraindicaciones con tu gestacion. Mejor comer sin sal. Aunque los especialistas recomiendan para todo el mundo reducir el consumo de sal, nadie debe suprimir por completa la ingesta de este producto. Tampoco las embarazadas, ya que la sal se compone de cloro y sodio, que son minerales esenciales para nuestro organismo. La comida picante es perjudicial. Si te pirras por los sabores picantes, no tienes porque evitarlos. Si antes del embarazo no te afectaba ningun tipo de comida picante, no hay ninguna razon para que ahora afecte a tu cuerpo o al bebe. Eso si, te recomendamos que lo hagas con moderacion para evitar molestias como la acidez estomacal. El bebe solo toma lo que necesita sin importar lo que la madre consuma. Otro de los mitos de la alimentacion en el embarazo. Todo lo que coma la embarazada acaba tambien en el organismo del bebe, sea bueno o malo.
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Descubre los errores y falsas creencias que existen sobre la dieta que deben seguir las futuras madres Ademas de la logica emocion y alegria, muchas madres, especialmente si son primerizas, suelen vivir su embarazo tambien con ansiedad. Ello es debido a las multiples dudas que surgen durante el proceso de gestacion, y que provocan en las futuras madres un estado de estres que termina por multiplicar las inquietudes. Desde el momento en el que se notan los primeros sintomas de embarazo, y cuando un posterior test de embarazo lo confirma, se inician 9 meses de gestacion en los que son muchos los miedos a los que se enfrentan las embarazadas, la mayoria relacionados con el parto y la salud del feto. Muchas de estas dudas que surgen durante el embarazo estan relacionadas con la alimentacion, un factor fundamental para el correcto proceso de gestacion. Y es que la dieta juega un papel clave en la salud y el bienestar tanto de la madre como del feto. Sin embargo, conviene saber que la alimentacion de las embarazadas es frecuentemente fuente de errores y mitos. Algunos de ellos se han ido desmontando, pero otros, sin embargo, siguen muy presentes en el imaginario popular. En estas lineas te destacamos diez mitos relacionados con la alimentacion durante el embarazo: Un antojo no satisfecho dejara una marca en la piel del bebe. Diga lo que diga la cultura popular, lo cierto es que no existe ningun estudio que haya confirmado que un antojo no satisfecho provocara una marca en el cuerpo del recien nacido. Ademas, debes saber que aunque a veces pueda parecer que un antojo es un capricho, lo cierto es que nuestro cuerpo es inteligente y a menudo nos demanda los alimentos que necesita en cada momento. Asi, si una embarazada se pirra por comer chocolate quiza sea porque tenga el nivel de azucar bajo; si quiere patatas fritas, quizas sea la tension arterial lo que necesite subir. Es necesario comer por dos. Otra falsa creencia. En realidad, durante el embarazo las mujeres solo deben aumentar en unas 200-300 calorias diarias su dieta para cubrir sus necesidades y las del feto. La clave esta en la calidad de los alimentos que se ingieren, no en la cantidad. No importa el aumento de peso. Los especialistas opinan que los recomendable es que las embarazadas aumenten su peso en entre 10 y 14 kilos. Los aumentos de peso por encima de estos kilos aumentan el riesgo de hipertension y diabetes y hacen que se incremente el riesgo de complicaciones en el parto. En el embarazo no hay alimentos prohibidos. Absolutamente falso. Los embutidos sin cocinar, pescados crudos, carnes poco hechas y logicamente tambien el alcohol deben evitarse por completo durante el embarazo. Ademas, la cafeina y las bebidas con gas, entre otros, tambien deben consumirse con moderacion. El limon y el perejil provocan abortos. Absolutamente falso. Los abortos son provocados por causas de tipo fisiologico, en ningun caso por la ingesta de alimentos. Tampoco por el consumo de limones, fuente de vitamina C, ni de perejil, que nos aportara pequenas cantidades de vitaminas y fibra. Hay que suprimir las grasas. Otro mito que debemos desterrar. Las grasas son necesarias para el organismo y constituyen uno de los nutrientes esenciales durante el embarazo para el desarrollo del feto. No solo no se debe realizar en ningun caso una dieta adelgazante, sino que las grasas deben suponer alrededor del 30% del consumo diario. En cualquier caso, se debe distinguir entre las grasas entre las grasas saturadas (carne, lacteos, embutidos), que es conveniente moderar, y las insaturadas (aceite de oliva, pescados, frutos secos), importantes para el desarrollo del bebe. Si soy vegetariana tengo que cambiar mi dieta. Aunque no es lo mas recomendable, lo cierto es que una dieta vegetariana puede ser tambien saludable durante el embarazo si tu ganancia de peso es la adecuada y si un profesional medico no te indica posibles contraindicaciones con tu gestacion. Mejor comer sin sal. Aunque los especialistas recomiendan para todo el mundo reducir el consumo de sal, nadie debe suprimir por completa la ingesta de este producto. Tampoco las embarazadas, ya que la sal se compone de cloro y sodio, que son minerales esenciales para nuestro organismo. La comida picante es perjudicial. Si te pirras por los sabores picantes, no tienes porque evitarlos. Si antes del embarazo no te afectaba ningun tipo de comida picante, no hay ninguna razon para que ahora afecte a tu cuerpo o al bebe. Eso si, te recomendamos que lo hagas con moderacion para evitar molestias como la acidez estomacal. El bebe solo toma lo que necesita sin importar lo que la madre consuma. Otro de los mitos de la alimentacion en el embarazo. Todo lo que coma la embarazada acaba tambien en el organismo del bebe, sea bueno o malo.
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Friday, 24 July 2015
Las enfermedades que puede provocar el calor
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Mareos, calambres, erupciones... Te explicamos los problemas derivados del calor y como combatirlos El verano ya se ha hecho notar en las ciudades y pueblos de toda Espana. Y con el viene el calor, un elemento que puede perturbar nuestra salud fisica y psiquica. Saber disfrutar de las ventajas de las altas temperaturas es tan importante como conocer los riesgos que pueden entranar, basicamente derivados de la exposicion excesiva al sol. A continuacion, repasamos algunas de las enfermedades que puede provocar el calor: Golpe de calor: se trata de un episodio que, en combinacion con otras patologias previas, puede resultar mortal. Piel seca, pulso rapido, vomitos, mareos y palpitaciones son los sintomas mas visibles del golpe de calor. La temperatura del cuerpo se eleva por encima de los 40 grados, alterando todo el funcionamiento ordinario del sistema nervioso central. Hay dos situaciones en las que es posible llegar a sufrir un golpe de calor: la exposicion a un calor excesivo durante demasiado tiempo en la playa, en un espacio cerrado como un medio de transporte sin la adecuada refrigeracion, o bien porque se este realizando ejercicio fisico extenuante al aire libre salir a correr o emplear la bicicleta. Estres por calor: si bien el verano se asocia a vacaciones y tiempo de ocio, no es menos cierto que muchas personas permanecen en sus puestos de trabajo a la espera del descanso estival o bien tras regresar de el. Centros laborales como oficinas pueden ser tambien espacios en los que se acumulen las temperaturas excesivas, provocando lo que se denomina estres por calor. En lineas basicas, se trata de un malestar general producido por el calor y que tiene su consecuencia mas palpable, en muchas ocasiones, en dolores de cabeza, cefaleas, cansancio muscular y problemas para conciliar el sueno. Agotamiento por calor: suele preceder al golpe de calor, por lo que saber detectar este aviso es muy importante para prevenir e impedir males mayores. El agotamientro por calor incluye distintas senales, tales como respiracion rapida, pulso acelerado y sudoracion profusa. Tambien se le denomina hipertermia: la temperatura del cuerpo se puede situar por debajo de los 38 grados y es frecuente la perdida de agua y sales minerales, imprescindibles en el cuerpo humano. El agotamiento por calor llega, al igual que los anteriores, por la presencia continuada del cuerpo en espacios de altas temperaturas. Es por ello que los especialistas siempre recomiendan beber mucho agua y liquidos, ademas de cobijarse bajo la sombra en las horas centrales, por lo general las de mas calor del dia. Calambres por calor: Es una de las formas mas tempranas de lesion por calor, si bien no suele conllevar tantos riesgos.se suele presentar en forma de espasmos muscuales de caracter intermitente de las extremidades, por lo general despues del ejercicio fisico. Erupciones cutaneas por calor: la sudoracion profusa puede producir la aparicion de manchas y otros episodios temporales de erupcions en la piel Una correcta higiene y una refrescamiento de las partes mas fectadas por el calor, tales como la cabeza o los pies, ayuda a sobrellevar mejor estas pequenas incidencias. Si persistieran en el tiempo, es recomendable acudir a un medico.
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Mareos, calambres, erupciones... Te explicamos los problemas derivados del calor y como combatirlos El verano ya se ha hecho notar en las ciudades y pueblos de toda Espana. Y con el viene el calor, un elemento que puede perturbar nuestra salud fisica y psiquica. Saber disfrutar de las ventajas de las altas temperaturas es tan importante como conocer los riesgos que pueden entranar, basicamente derivados de la exposicion excesiva al sol. A continuacion, repasamos algunas de las enfermedades que puede provocar el calor: Golpe de calor: se trata de un episodio que, en combinacion con otras patologias previas, puede resultar mortal. Piel seca, pulso rapido, vomitos, mareos y palpitaciones son los sintomas mas visibles del golpe de calor. La temperatura del cuerpo se eleva por encima de los 40 grados, alterando todo el funcionamiento ordinario del sistema nervioso central. Hay dos situaciones en las que es posible llegar a sufrir un golpe de calor: la exposicion a un calor excesivo durante demasiado tiempo en la playa, en un espacio cerrado como un medio de transporte sin la adecuada refrigeracion, o bien porque se este realizando ejercicio fisico extenuante al aire libre salir a correr o emplear la bicicleta. Estres por calor: si bien el verano se asocia a vacaciones y tiempo de ocio, no es menos cierto que muchas personas permanecen en sus puestos de trabajo a la espera del descanso estival o bien tras regresar de el. Centros laborales como oficinas pueden ser tambien espacios en los que se acumulen las temperaturas excesivas, provocando lo que se denomina estres por calor. En lineas basicas, se trata de un malestar general producido por el calor y que tiene su consecuencia mas palpable, en muchas ocasiones, en dolores de cabeza, cefaleas, cansancio muscular y problemas para conciliar el sueno. Agotamiento por calor: suele preceder al golpe de calor, por lo que saber detectar este aviso es muy importante para prevenir e impedir males mayores. El agotamientro por calor incluye distintas senales, tales como respiracion rapida, pulso acelerado y sudoracion profusa. Tambien se le denomina hipertermia: la temperatura del cuerpo se puede situar por debajo de los 38 grados y es frecuente la perdida de agua y sales minerales, imprescindibles en el cuerpo humano. El agotamiento por calor llega, al igual que los anteriores, por la presencia continuada del cuerpo en espacios de altas temperaturas. Es por ello que los especialistas siempre recomiendan beber mucho agua y liquidos, ademas de cobijarse bajo la sombra en las horas centrales, por lo general las de mas calor del dia. Calambres por calor: Es una de las formas mas tempranas de lesion por calor, si bien no suele conllevar tantos riesgos.se suele presentar en forma de espasmos muscuales de caracter intermitente de las extremidades, por lo general despues del ejercicio fisico. Erupciones cutaneas por calor: la sudoracion profusa puede producir la aparicion de manchas y otros episodios temporales de erupcions en la piel Una correcta higiene y una refrescamiento de las partes mas fectadas por el calor, tales como la cabeza o los pies, ayuda a sobrellevar mejor estas pequenas incidencias. Si persistieran en el tiempo, es recomendable acudir a un medico.
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Como debes proteger la piel?
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
La dermatologa Violeta Zaragoza ha respondido a las dudas de los lectores en el marco de la Semana de Salud Conocer el tipo de piel para protegerla de forma correcta es imprescindible en verano. La doctora Violeta Zaragoza, presidenta de la seccion valenciana de la Academia Espanola de Dermatologia y Venerologia (AEDV) nos ha ofrecido algunas claves para aprender a protegernos de los rayos del sol. Tenemos que tener cuidado de nuestra piel durante cualquier epoca del ano, pero es en verano cuando mas exponemos nuestra piel al sol, al agua, al cloro... La doctora Zaragoza ha resuelto las dudas de nuestros lectores en este encuentro digital, que resultara interesante para todo tipo de pieles. Consulta el chat integro
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Viviendas de alquiler para universitarios
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Seleccion de cinco pisos amplios y baratos perfectos para estudiantes. , para los jovenes universitarios que no vivien en la misma ciudad en la que estudian,Para elo mejor es dedicarse ahora a la tarea de encontrar la casa perfecta.Desde Anuncios Heraldo han hecho unaperfectos para estudiantes.en la calle Luis Oro. Dispone de salon con cocina americana, cuatro dormitorios, despensa y un bano.. Consta de tres dormitorios mas salon, cocina, bano y terraza.. Piso de 65 metros cuadradosy un bano.. Dispone de salon, tres dormitorios, cocina, terraza exterior y dos banos.. Tiene 66 metros cuadrados distribuidos en tres dormitorios, salon, cocina y un bano.En Anuncios Heraldo, nuestro portal inmobiliario , encontraras una ampliaen la capital aragonesa.Y ademas, aqui tienes mas informacion para estar al dia de
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Thursday, 23 July 2015
Luis Enrique: "Mi objetivo es ganar los tres titulos y lo que nadie alcanzo en la historia"
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
El FC Barcelona esta actualmente realizando una gira de pretemporada. El primer partido oficial del equipo sera la Supercopa de Europa contra el Sevilla en Tiblisi, Georgia. Efe El entrenador del FC Barcelona, Luis Enrique Martinez, ha comentado desde Los Angeles, donde el primer equipo esta realizando una gira de pretemporada, que su objetivo para esta segunda temporada al frente del equipo es volver a generar ilusion y, de nuevo, luchar por el triplete obtenido en su estreno aunque, gracias a ello, esta campana lucharan por seis titulos. Mi objetivo es volver a generar ilusion con todo y ganar los tres titulos, y lograr lo que nadie alcanzo en la historia, aseguro Luis Enrique, quien espera empezar a dar ritmo a sus jugadores en la International Champions Cup. Estos partidos nos serviran para completar la preparacion para llegar a punto al comienzo de la temporada oficial, apunto en rueda de prensa. Los blaugranas, antes de la disputa de la Supercopa de Europa y de la Supercopa de Espana, se pondran a tono en esta minigira en la que jugaran contra el equipo local de Los Angeles Galaxy, este miercoles, contra el Manchester United el 25 de julio, el Chelsea el dia 29 y contra la Fiorentina el 2 de agosto. Una concentracion que no es del gusto del entrenador. Prefiero no hacer giras, la verdad. Es bonito venir, pero hay componentes que incomodan como el jet-lag, por ejemplo. Pero hay compromisos en el club y la competicion que se presenta es interesante. En Europa se puede hacer lo mismo, pero hay que aceptarlo, manifesto en este sentido. El primer partido oficial del equipo sera la Supercopa de Europa contra el Sevilla en Tiblisi, Georgia. En principio dificultades siempre se presentan en partidos de este calibre. La Supercopa seguro que nos generara problemas. Vamos a tener casi toda la plantilla preparada, pero sera una incognita quien jugara, afirmo el tecnico. Un partido en el que no estaran los dos fichajes que pidio, Arda Turan y Aleix Vidal, quienes no podran jugar hasta enero por la sancion de la FIFA. Los dos futbolistas que ficharon ya lo sabian. No favorece. Esperamos mucho de ellos a partir de enero. Queremos que vengan a entrenar con nosotros para que conozcan la dinamica del equipo. No contemplamos que salgan cedidos, reconocio.
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El FC Barcelona esta actualmente realizando una gira de pretemporada. El primer partido oficial del equipo sera la Supercopa de Europa contra el Sevilla en Tiblisi, Georgia. Efe El entrenador del FC Barcelona, Luis Enrique Martinez, ha comentado desde Los Angeles, donde el primer equipo esta realizando una gira de pretemporada, que su objetivo para esta segunda temporada al frente del equipo es volver a generar ilusion y, de nuevo, luchar por el triplete obtenido en su estreno aunque, gracias a ello, esta campana lucharan por seis titulos. Mi objetivo es volver a generar ilusion con todo y ganar los tres titulos, y lograr lo que nadie alcanzo en la historia, aseguro Luis Enrique, quien espera empezar a dar ritmo a sus jugadores en la International Champions Cup. Estos partidos nos serviran para completar la preparacion para llegar a punto al comienzo de la temporada oficial, apunto en rueda de prensa. Los blaugranas, antes de la disputa de la Supercopa de Europa y de la Supercopa de Espana, se pondran a tono en esta minigira en la que jugaran contra el equipo local de Los Angeles Galaxy, este miercoles, contra el Manchester United el 25 de julio, el Chelsea el dia 29 y contra la Fiorentina el 2 de agosto. Una concentracion que no es del gusto del entrenador. Prefiero no hacer giras, la verdad. Es bonito venir, pero hay componentes que incomodan como el jet-lag, por ejemplo. Pero hay compromisos en el club y la competicion que se presenta es interesante. En Europa se puede hacer lo mismo, pero hay que aceptarlo, manifesto en este sentido. El primer partido oficial del equipo sera la Supercopa de Europa contra el Sevilla en Tiblisi, Georgia. En principio dificultades siempre se presentan en partidos de este calibre. La Supercopa seguro que nos generara problemas. Vamos a tener casi toda la plantilla preparada, pero sera una incognita quien jugara, afirmo el tecnico. Un partido en el que no estaran los dos fichajes que pidio, Arda Turan y Aleix Vidal, quienes no podran jugar hasta enero por la sancion de la FIFA. Los dos futbolistas que ficharon ya lo sabian. No favorece. Esperamos mucho de ellos a partir de enero. Queremos que vengan a entrenar con nosotros para que conozcan la dinamica del equipo. No contemplamos que salgan cedidos, reconocio.
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Ver en directo ZTV
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Descubre los videos, programas y noticias de ZTV, la television de Zaragoza. Sintonizanos en el canal 31. Somos Zaragoza!
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Cual es la herramienta clave para un transporte de calidad?
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Los pales son estructuras de madera necesarias para la eficiencia de las empresas logisticas. Para numerosas empresas espanolas, ya sean regionales, nacionales o internacionales, el transporte es un intermediario necesario para la subsistencia de su negocio. Mas alla de los aviones y los barcos, y teniendo en cuenta la precariedad de comunicaciones ferroviarias del pais,Claro que, este proceso requiere de unas infraestructuras basicas que favorezcan un trabajo eficiente y un resultado inmejorable. Para ello,y que, ademas de almacenar y ordenar la mercancia, ayudan a que el transporte sea mas rapido, eficaz y seguro.Los pales son basicos para el correcto funcionamiento de multitud de negocios donde el transporte de mercaderia es clave para su desarrollo. Este es el caso de TAC Logistica que se dedica al transporte de paquetes en toda Espana.Esta empresa, que en septiembre cumple cinco anos con su nueva imagen y marca, aunque sus origenes son centenarios con la bilbilitana Transporte Caballero, ofreceque busca proporcionar a sus clientes una ventaja competitiva en el mercado domestico.Para el director general de TAC Logistica, Antonio Artal, la rentabilidad, fiabilidad, flexibilidad y alta calidad de los servicios que ofrecemos son incomparables, y por ello, desde grandes superficies a pequenos establecimientos.Todas las operaciones de esta empresa estan centradas en la distribucion de mercancia transportada en pales y, como cabe esperar, estan sometidas a un riguroso Codigo de buenas practicas que garantiza al cliente, explica Artal.Para llevar a cabo su labor, TAC Logistica dispone de una flota de 70 camiones repartidos entre las distintas delegaciones de la empresa ubicadas en las tres provincias aragonesas y en Soria. Al tener un numero mayor de sedes, podemos asegurar que los envios pequenos llegan en menos de 24 horas a su destino, destaca Artal que recalca queDesde TAC Logistica esta el compromiso de entregar cualquier pale en el tiempo comunicado al cliente para que no tengan que preocuparse por las actividades logisticas y su negocio sea mas competitivo. Desde un sobre hasta un camion Los servicios de TAC Logistica ofrecen transportar mercancias de cualquier tamano y peso, ya sea un paquete pequeno o una carga completa. que representan un alto valor anadido, informa el director general. Y para ello es fundamental un sistema informatico adaptado y una estructura de rutas acordes a los servicios que ofrecen.La mision de esta empresa, en palabras de Antonio Artal, es para la cual proporcionamos una serie de valores, como una atencion al cliente inmejorable o la posibilidad de que controlen en todo momento el estado de su mercancia, explica el director.Este servicio es muy util para los clientes y consiste en un sistema de seguimiento y localizacion que , para que puedan saber cuando se realiza la entrega, anade Artal. Para ello se hace entrega de unas claves privadas y personalizadas para cliente de las que podran hacer uso cada vez que contraten cualquiera de nuestros servicios.El concepto que TAC Logistica quiere transmitir es el de ser un operador logistico de confianza con el que se pueda hacer cualquier tipo de envio. Queremos ofrecer toda la gama completa y, concluye Artal.
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Los pales son estructuras de madera necesarias para la eficiencia de las empresas logisticas. Para numerosas empresas espanolas, ya sean regionales, nacionales o internacionales, el transporte es un intermediario necesario para la subsistencia de su negocio. Mas alla de los aviones y los barcos, y teniendo en cuenta la precariedad de comunicaciones ferroviarias del pais,Claro que, este proceso requiere de unas infraestructuras basicas que favorezcan un trabajo eficiente y un resultado inmejorable. Para ello,y que, ademas de almacenar y ordenar la mercancia, ayudan a que el transporte sea mas rapido, eficaz y seguro.Los pales son basicos para el correcto funcionamiento de multitud de negocios donde el transporte de mercaderia es clave para su desarrollo. Este es el caso de TAC Logistica que se dedica al transporte de paquetes en toda Espana.Esta empresa, que en septiembre cumple cinco anos con su nueva imagen y marca, aunque sus origenes son centenarios con la bilbilitana Transporte Caballero, ofreceque busca proporcionar a sus clientes una ventaja competitiva en el mercado domestico.Para el director general de TAC Logistica, Antonio Artal, la rentabilidad, fiabilidad, flexibilidad y alta calidad de los servicios que ofrecemos son incomparables, y por ello, desde grandes superficies a pequenos establecimientos.Todas las operaciones de esta empresa estan centradas en la distribucion de mercancia transportada en pales y, como cabe esperar, estan sometidas a un riguroso Codigo de buenas practicas que garantiza al cliente, explica Artal.Para llevar a cabo su labor, TAC Logistica dispone de una flota de 70 camiones repartidos entre las distintas delegaciones de la empresa ubicadas en las tres provincias aragonesas y en Soria. Al tener un numero mayor de sedes, podemos asegurar que los envios pequenos llegan en menos de 24 horas a su destino, destaca Artal que recalca queDesde TAC Logistica esta el compromiso de entregar cualquier pale en el tiempo comunicado al cliente para que no tengan que preocuparse por las actividades logisticas y su negocio sea mas competitivo. Desde un sobre hasta un camion Los servicios de TAC Logistica ofrecen transportar mercancias de cualquier tamano y peso, ya sea un paquete pequeno o una carga completa. que representan un alto valor anadido, informa el director general. Y para ello es fundamental un sistema informatico adaptado y una estructura de rutas acordes a los servicios que ofrecen.La mision de esta empresa, en palabras de Antonio Artal, es para la cual proporcionamos una serie de valores, como una atencion al cliente inmejorable o la posibilidad de que controlen en todo momento el estado de su mercancia, explica el director.Este servicio es muy util para los clientes y consiste en un sistema de seguimiento y localizacion que , para que puedan saber cuando se realiza la entrega, anade Artal. Para ello se hace entrega de unas claves privadas y personalizadas para cliente de las que podran hacer uso cada vez que contraten cualquiera de nuestros servicios.El concepto que TAC Logistica quiere transmitir es el de ser un operador logistico de confianza con el que se pueda hacer cualquier tipo de envio. Queremos ofrecer toda la gama completa y, concluye Artal.
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Wednesday, 22 July 2015
?El juez cita a Rato para declarar como imputado el miercoles
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
El magistrado ha tomado la decision tras interrogar como testigo a la inspectora de la Oficina Nacional Fraude. Rodrigo Rato, en una foto de archivo. El titular del Juzgado de Instruccion numero 31 de Madrid, Antonio Serrano-Artal, ha citado a declarar como imputado al exvicepresidente del Gobierno Rodrigo Rato en la causa en la que le investiga por cinco delitos fiscales, uno de blanqueo y otro de alzamiento. El magistrado ha tomado esta decision tras interrogar como testigo este lunes a la inspectora jefe de la Oficina Nacional de Investigacion del Fraude (Onif), Margarita Garcia Valdecasas, a la que convoco la pasada semana para ratificar el informe que dio origen a este procedimiento. Serrano-Artal ha convocado al exministro de Economia a las 11:00, tres meses despues de que se iniciara esta investigacion a raiz de una denuncia de la Fiscalia de Madrid en la que le acusaba de cinco delitos fiscales, uno de blanqueo y otro de alzamiento. No obstante, en recientes resoluciones el juez ha delimitado al fraude fiscal la causa, el unico que empieza a aparecer perfilado es el de contra la Hacienda Publica, sin que tenga relacion -por ahora- con hechos que se puedan relacionar con actos de corrupcion y del que el perjudicado concreto es el Estado. La Audiencia Provincial de Madrid ya considero que no se sostiene la acusacion de que Rato podria haber ocultado sus bienes para evitar el pago de la fianza del caso Bankia, mientras que la Fiscalia Anticorrupcion senalo que el de blanqueo no estaba minimamente aquilatado. Por esta causa, el juez ordeno el embargo de todas las cuentas del ex director gerente del FMI, que debera abonar una fianza de 18 millones si quiere levantar el bloqueo. El que fuera llamado a suceder a Jose Maria Aznar al frente del PP recurrio esta medida cautelar y la Audiencia Provincial de Madrid tenia previsto resolver el pasado 6 de julio, aunque lo aplazo al pedirle mas informacion al exbanquero, han informado a Efe fuentes juridicas, que han anadido que tomara una decision en breve.
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El magistrado ha tomado la decision tras interrogar como testigo a la inspectora de la Oficina Nacional Fraude. Rodrigo Rato, en una foto de archivo. El titular del Juzgado de Instruccion numero 31 de Madrid, Antonio Serrano-Artal, ha citado a declarar como imputado al exvicepresidente del Gobierno Rodrigo Rato en la causa en la que le investiga por cinco delitos fiscales, uno de blanqueo y otro de alzamiento. El magistrado ha tomado esta decision tras interrogar como testigo este lunes a la inspectora jefe de la Oficina Nacional de Investigacion del Fraude (Onif), Margarita Garcia Valdecasas, a la que convoco la pasada semana para ratificar el informe que dio origen a este procedimiento. Serrano-Artal ha convocado al exministro de Economia a las 11:00, tres meses despues de que se iniciara esta investigacion a raiz de una denuncia de la Fiscalia de Madrid en la que le acusaba de cinco delitos fiscales, uno de blanqueo y otro de alzamiento. No obstante, en recientes resoluciones el juez ha delimitado al fraude fiscal la causa, el unico que empieza a aparecer perfilado es el de contra la Hacienda Publica, sin que tenga relacion -por ahora- con hechos que se puedan relacionar con actos de corrupcion y del que el perjudicado concreto es el Estado. La Audiencia Provincial de Madrid ya considero que no se sostiene la acusacion de que Rato podria haber ocultado sus bienes para evitar el pago de la fianza del caso Bankia, mientras que la Fiscalia Anticorrupcion senalo que el de blanqueo no estaba minimamente aquilatado. Por esta causa, el juez ordeno el embargo de todas las cuentas del ex director gerente del FMI, que debera abonar una fianza de 18 millones si quiere levantar el bloqueo. El que fuera llamado a suceder a Jose Maria Aznar al frente del PP recurrio esta medida cautelar y la Audiencia Provincial de Madrid tenia previsto resolver el pasado 6 de julio, aunque lo aplazo al pedirle mas informacion al exbanquero, han informado a Efe fuentes juridicas, que han anadido que tomara una decision en breve.
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El Seprona confirma que el acceso al Salto de Bierge podria llegar a controlarse
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Plantean instalar unos servicios higienicos en la zona para mantener su valor medioambiental. Turistas en la presa de Bierge. JAVIER BLASCO El teniente jefe del Servicio de Proteccion de la Naturaleza (SEPRONA) de la Comandancia de la Guardia Civil de Huesca, Arturo Notivoli, ha confirmado que el acceso al Salto de Bierge podria controlarse, siempre y cuando se establezca en el Plan Rector de Gestion y Uso del Parque Natural de los Canones y Sierra de Guara. Notivoli ha realizado estas declaraciones despues de que, dias atras, la Asociacion de Empresarios de la Sierra de Guara haya dejado clara su apuesta por poner unos servicios higienicos y de un control de acceso en este punto natural, ya que en determinados momentos se encuentra masificado. Para Arturo Notivoli, poner limite al numero de personas no es un planteamiento descabellado. Ha apuntado que la masificacion en el ambito urbano es muy mala, pero en el entorno natural es nefasta, dado que afecta directamente a todas las condiciones biologicas y a la biodiversidad.
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Plantean instalar unos servicios higienicos en la zona para mantener su valor medioambiental. Turistas en la presa de Bierge. JAVIER BLASCO El teniente jefe del Servicio de Proteccion de la Naturaleza (SEPRONA) de la Comandancia de la Guardia Civil de Huesca, Arturo Notivoli, ha confirmado que el acceso al Salto de Bierge podria controlarse, siempre y cuando se establezca en el Plan Rector de Gestion y Uso del Parque Natural de los Canones y Sierra de Guara. Notivoli ha realizado estas declaraciones despues de que, dias atras, la Asociacion de Empresarios de la Sierra de Guara haya dejado clara su apuesta por poner unos servicios higienicos y de un control de acceso en este punto natural, ya que en determinados momentos se encuentra masificado. Para Arturo Notivoli, poner limite al numero de personas no es un planteamiento descabellado. Ha apuntado que la masificacion en el ambito urbano es muy mala, pero en el entorno natural es nefasta, dado que afecta directamente a todas las condiciones biologicas y a la biodiversidad.
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Drivies, la app que mejora los buenos habitos al volante
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Telefonica pone en marcha esta aplicacion, que tambien ayudara a los usuarios a ahorrar en el seguro del coche Telefonica I+D ha puesto en marcha la aplicacion Drivies, con la que se aprovechan las capacidades y sensores de los telefonos moviles para analizar los habitos de conduccion y ofrecer al conductor informacion para mejorar la forma en que maneja su vehiculo y ahorrar tanto en combustible como en el seguro del coche, segun informan ambas entidades. La app, que estara disponible para Android e iOS, fomenta los buenos habitos al conducir y la seguridad vial, aunando los principios de gamificacion con la tecnologia de monitorizacion y hara que los buenos conductores consigan mejores precios en los seguros de coche. De esta forma, tras cada trayecto, Drivies presenta un informe detallado del trayecto senalando sobre un mapa los lugares donde ha habido alguna incidencia en la conduccion (superar limites de velocidad, distraccion al volante...). Asimismo, y para poder llevar un seguimiento mas sencillo de la forma de conducir, la home de Drivies muestra, en forma de iconos tristes o alegres, los trayectos mas seguros y los que han cosechado mas incidentes. En este sentido, el CEO de Telefonica I+D, David del Val, ha destacado la metodologia de trabajo lean startup a la hora de crear esta aplicacion con lo que se ha conseguido lanzar esta herramienta en apenas cuatro meses. Por su parte, la directora de la Asociacion Espanola para el Estudio de la Lesion Medular (Aesleme), Ma del Mar Cogollos, ha abogado por reforzar las medidas de control y sobre todo, incluir, de una vez por todas, la educacion vial en los planes de estudios, asi como impulsar iniciativas que se adapten a la nueva forma de vida y de comunicarse de la sociedad, a traves de las ultimas tendencias tecnologicas y utilizarlas para algo tan importante como es acabar con el drama de los accidentes de trafico.
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Telefonica pone en marcha esta aplicacion, que tambien ayudara a los usuarios a ahorrar en el seguro del coche Telefonica I+D ha puesto en marcha la aplicacion Drivies, con la que se aprovechan las capacidades y sensores de los telefonos moviles para analizar los habitos de conduccion y ofrecer al conductor informacion para mejorar la forma en que maneja su vehiculo y ahorrar tanto en combustible como en el seguro del coche, segun informan ambas entidades. La app, que estara disponible para Android e iOS, fomenta los buenos habitos al conducir y la seguridad vial, aunando los principios de gamificacion con la tecnologia de monitorizacion y hara que los buenos conductores consigan mejores precios en los seguros de coche. De esta forma, tras cada trayecto, Drivies presenta un informe detallado del trayecto senalando sobre un mapa los lugares donde ha habido alguna incidencia en la conduccion (superar limites de velocidad, distraccion al volante...). Asimismo, y para poder llevar un seguimiento mas sencillo de la forma de conducir, la home de Drivies muestra, en forma de iconos tristes o alegres, los trayectos mas seguros y los que han cosechado mas incidentes. En este sentido, el CEO de Telefonica I+D, David del Val, ha destacado la metodologia de trabajo lean startup a la hora de crear esta aplicacion con lo que se ha conseguido lanzar esta herramienta en apenas cuatro meses. Por su parte, la directora de la Asociacion Espanola para el Estudio de la Lesion Medular (Aesleme), Ma del Mar Cogollos, ha abogado por reforzar las medidas de control y sobre todo, incluir, de una vez por todas, la educacion vial en los planes de estudios, asi como impulsar iniciativas que se adapten a la nueva forma de vida y de comunicarse de la sociedad, a traves de las ultimas tendencias tecnologicas y utilizarlas para algo tan importante como es acabar con el drama de los accidentes de trafico.
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Tuesday, 21 July 2015
Cereales, cuales son los mas sanos y recomendables?
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Integrales, refinados, enriquecidos... Te descubrimos los diferentes tipos de cereales que existen y sus propiedades Los cereales son alimentos indispensables que forman parte de la base de la piramide alimentaria y que deberian proporcionar una variedad de nutrientes saludables y por naturaleza bajos en grasas. Sin embargo, su procesamiento ha llevado a la modificacion de sus cualidades ya sea por demorar su caducidad, agradar el paladar o satisfacer nuevas tendencias de consumo. Segun plantean desde el sitio web de la estadounidense Clinica Mayo, una de las fuentes de informacion sobre salud mas importantes de Estados Unidos, probablemente la dieta media del individuo incluye muchos cereales, pero son estos los mas saludables? La mayoria de personas no toman suficientes cereales integrales en la dieta y el objetivo inicial deberia ser tomar al menos la mitad de los cereales que se consuman en su forma integral. Los especialistas en salud de la institucion estadounidense aportan informacion en su web sobre los diferentes tipos de cereales y apuntan los motivos por los que deberiamos dejar los refinados y los enriquecidos. Cereales integrales Estos cereales no refinados no se han visto despojados del salvado y el germen en la molienda, por ello, todos los nutrientes permanecen intactos. Los cereales integrales son las mejores fuentes de fibra y otros nutrientes importantes como el selenio, el potasio y el magnesio. Los cereales integrales son alimentos completos como el arroz integral y el maiz o ingredientes en productos, como el trigo sarraceno en los crepes o la harina integral en el pan. Cereales refinados En contraste con los cereales integrales, los refinados son molidos, un proceso que les despoja del salvado y el germen para proporcionarles una textura mas fina y una vida mas larga en el mercado. El proceso de refinado tambien elimina muchos nutrientes, incluyendo la fibra. Los cereales refinados incluyen la harina blanca, el arroz blanco, el pan blanco y la harina de maiz a la que se ha eliminado el germen. Muchos panes, cereales, galletas, postres y pasteles se hacen con cereales refinados tambien. Estos alimentos procesados no mantienen los niveles de azucar en sangre estables, lo que explica la sensacion de hambre poco despues de haberlos consumido. Cereales enriquecidos Enriquecido significa que algunos o muchos de los nutrientes que se perdieron durante su procesamiento se anaden de nuevo mas tarde. La mayoria de cereales refinados estan enriquecidos y muchos cereales enriquecidos tambien estan fortalecidos, lo que significa que los nutrientes que no se producen de forma natural en los alimentos se anaden, como vitaminas y minerales como el acido folico y el hierro. Los cereales enriquecidos carecen de fibra y no son una eleccion optima debido a que aunque tienen restos nutritivos, muchos nutrientes y vitaminas importantes se pierden durante el procesamiento. Elegir cereales integrales La recomendacion desde la institucion estadounidense es comer cereales integrales en vez de refinados tan a menudo como sea posible. Los ejemplos de cereales integrales incluyen: avena, arroz integral, trigo sarraceno, bulgur, mijo, cebada, maiz, pan, pasta o galletas de harina integral y arroz salvaje. No siempre es facil decir que cereales se encuentran en un producto en particular, en especial en el caso del pan. Por ejemplo, un pan oscuro no necesariamente tiene que tener harina integral, el color podria proceder de un colorante, senalan los estadounidenses. Si no estamos seguro de que algo tenga cereales integrales lo mejor es comprobar la etiqueta del producto o el panel de informacion nutricional. Tambien puede ayudar buscar la palabra integral en el paquete y asegurarnos de que los cereales integrales aparecen entre los primeros ingredientes en la lista. Desde el sitio web de la institucion estadounidense se apuntan estos consejos para anadir mas cereales integrales a comidas y tentempies: 1. Disfruta de desayunos que incluyan cereales integrales, como los copos de salvado, la avena o los cereales de trigo integral. 2. Toma tostadas o bagels de harina integral en vez de los normales. Sustituye con magdalenas integrales bajas en grasa los dulces. 3. Haz sandwiches utilizando panes integrales. Cambia la harina blanca para las tortitas o las filloas por harina integral. 4. Sustituye el arroz blanco por arroz integral, arroz salvaje, trigo sarraceno tostado o bulgur. 5. Incluye arroz salvaje o cebada en sopas, estofados, guisos y ensaladas. 6. Anade cereales integrales, como el arroz integral cocinado o picatostes de pan integral para acompanar la carne o las aves y darles mas cuerpo. 7. Utiliza tostadas de pan integral troceadas en las recetas en vez de los picatostes de pan seco.
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Integrales, refinados, enriquecidos... Te descubrimos los diferentes tipos de cereales que existen y sus propiedades Los cereales son alimentos indispensables que forman parte de la base de la piramide alimentaria y que deberian proporcionar una variedad de nutrientes saludables y por naturaleza bajos en grasas. Sin embargo, su procesamiento ha llevado a la modificacion de sus cualidades ya sea por demorar su caducidad, agradar el paladar o satisfacer nuevas tendencias de consumo. Segun plantean desde el sitio web de la estadounidense Clinica Mayo, una de las fuentes de informacion sobre salud mas importantes de Estados Unidos, probablemente la dieta media del individuo incluye muchos cereales, pero son estos los mas saludables? La mayoria de personas no toman suficientes cereales integrales en la dieta y el objetivo inicial deberia ser tomar al menos la mitad de los cereales que se consuman en su forma integral. Los especialistas en salud de la institucion estadounidense aportan informacion en su web sobre los diferentes tipos de cereales y apuntan los motivos por los que deberiamos dejar los refinados y los enriquecidos. Cereales integrales Estos cereales no refinados no se han visto despojados del salvado y el germen en la molienda, por ello, todos los nutrientes permanecen intactos. Los cereales integrales son las mejores fuentes de fibra y otros nutrientes importantes como el selenio, el potasio y el magnesio. Los cereales integrales son alimentos completos como el arroz integral y el maiz o ingredientes en productos, como el trigo sarraceno en los crepes o la harina integral en el pan. Cereales refinados En contraste con los cereales integrales, los refinados son molidos, un proceso que les despoja del salvado y el germen para proporcionarles una textura mas fina y una vida mas larga en el mercado. El proceso de refinado tambien elimina muchos nutrientes, incluyendo la fibra. Los cereales refinados incluyen la harina blanca, el arroz blanco, el pan blanco y la harina de maiz a la que se ha eliminado el germen. Muchos panes, cereales, galletas, postres y pasteles se hacen con cereales refinados tambien. Estos alimentos procesados no mantienen los niveles de azucar en sangre estables, lo que explica la sensacion de hambre poco despues de haberlos consumido. Cereales enriquecidos Enriquecido significa que algunos o muchos de los nutrientes que se perdieron durante su procesamiento se anaden de nuevo mas tarde. La mayoria de cereales refinados estan enriquecidos y muchos cereales enriquecidos tambien estan fortalecidos, lo que significa que los nutrientes que no se producen de forma natural en los alimentos se anaden, como vitaminas y minerales como el acido folico y el hierro. Los cereales enriquecidos carecen de fibra y no son una eleccion optima debido a que aunque tienen restos nutritivos, muchos nutrientes y vitaminas importantes se pierden durante el procesamiento. Elegir cereales integrales La recomendacion desde la institucion estadounidense es comer cereales integrales en vez de refinados tan a menudo como sea posible. Los ejemplos de cereales integrales incluyen: avena, arroz integral, trigo sarraceno, bulgur, mijo, cebada, maiz, pan, pasta o galletas de harina integral y arroz salvaje. No siempre es facil decir que cereales se encuentran en un producto en particular, en especial en el caso del pan. Por ejemplo, un pan oscuro no necesariamente tiene que tener harina integral, el color podria proceder de un colorante, senalan los estadounidenses. Si no estamos seguro de que algo tenga cereales integrales lo mejor es comprobar la etiqueta del producto o el panel de informacion nutricional. Tambien puede ayudar buscar la palabra integral en el paquete y asegurarnos de que los cereales integrales aparecen entre los primeros ingredientes en la lista. Desde el sitio web de la institucion estadounidense se apuntan estos consejos para anadir mas cereales integrales a comidas y tentempies: 1. Disfruta de desayunos que incluyan cereales integrales, como los copos de salvado, la avena o los cereales de trigo integral. 2. Toma tostadas o bagels de harina integral en vez de los normales. Sustituye con magdalenas integrales bajas en grasa los dulces. 3. Haz sandwiches utilizando panes integrales. Cambia la harina blanca para las tortitas o las filloas por harina integral. 4. Sustituye el arroz blanco por arroz integral, arroz salvaje, trigo sarraceno tostado o bulgur. 5. Incluye arroz salvaje o cebada en sopas, estofados, guisos y ensaladas. 6. Anade cereales integrales, como el arroz integral cocinado o picatostes de pan integral para acompanar la carne o las aves y darles mas cuerpo. 7. Utiliza tostadas de pan integral troceadas en las recetas en vez de los picatostes de pan seco.
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Aprobado en EEUU un tratamiento pionero contra la papada
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
El farmaco Kybella ha sido probado con exito para reducir la grasa submentoniana que se forma debajo de la barbilla La Agencia Norteamericana del Medicamento (FDA, por sus siglas en ingles) ha aprobado Kybella - fabricado por Citera biofarmaceuticos-, un tratamiento para adultos que elimina la grasa de moderada a severa que a veces se forma debajo de la barbilla, conocida como grasa submentoniana o papada. Segun el organismo regulador, se trata de acido desoxicolico que cuando se inyecta en el tejido fisicamente destruye la membrana celular eliminando las celulas grasas; sin embargo, tambien puede destruir los otros tipos de celulas, tales como celulas de la piel, si no se inyecta bien, por eso el tratamiento de la grasa fuera del area submentoniana no esta aprobado y no se recomienda. El tratamiento solo debe ser proporcionado por un profesional, y los pacientes deben entender completamente los riesgos asociados a su uso antes de considerar el tratamiento, ha senalado Amy G. Egan, director adjunto de la Oficina de Drogas Evaluacion III en el Centro de la FDA para la Evaluacion e Investigacion de Medicamentos. Es importante recordar que Kybella solo esta aprobado para el tratamiento de la grasa que ocurre debajo de la barbilla, y no se sabe si es segura o efectiva para el tratamiento fuera de esta area, ha anadido. Kybella es identico al acido desoxicolico que se produce en el cuerpo, y que sirve para absorber las grasas. Los pacientes pueden recibir hasta 50 inyecciones en un solo tratamiento, con un maximo de seis tratamientos individuales, que no deben ser administrados con menos de un mes de diferencia. Su seguridad y eficacia se ha verificado en dos ensayos clinicos que incluyeron 1.022 participantes adultos con la grasa submentoniana moderada o grave. Los participantes fueron asignados al azar para recibir Kybella o un placebo durante un maximo de seis tratamientos. Entre los efectos secundarios graves tras su uso, se ha observado lesion del nervio en la mandibula que puede causar una sonrisa desigual o debilidad muscular facial, asi como dificultad para tragar.
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El farmaco Kybella ha sido probado con exito para reducir la grasa submentoniana que se forma debajo de la barbilla La Agencia Norteamericana del Medicamento (FDA, por sus siglas en ingles) ha aprobado Kybella - fabricado por Citera biofarmaceuticos-, un tratamiento para adultos que elimina la grasa de moderada a severa que a veces se forma debajo de la barbilla, conocida como grasa submentoniana o papada. Segun el organismo regulador, se trata de acido desoxicolico que cuando se inyecta en el tejido fisicamente destruye la membrana celular eliminando las celulas grasas; sin embargo, tambien puede destruir los otros tipos de celulas, tales como celulas de la piel, si no se inyecta bien, por eso el tratamiento de la grasa fuera del area submentoniana no esta aprobado y no se recomienda. El tratamiento solo debe ser proporcionado por un profesional, y los pacientes deben entender completamente los riesgos asociados a su uso antes de considerar el tratamiento, ha senalado Amy G. Egan, director adjunto de la Oficina de Drogas Evaluacion III en el Centro de la FDA para la Evaluacion e Investigacion de Medicamentos. Es importante recordar que Kybella solo esta aprobado para el tratamiento de la grasa que ocurre debajo de la barbilla, y no se sabe si es segura o efectiva para el tratamiento fuera de esta area, ha anadido. Kybella es identico al acido desoxicolico que se produce en el cuerpo, y que sirve para absorber las grasas. Los pacientes pueden recibir hasta 50 inyecciones en un solo tratamiento, con un maximo de seis tratamientos individuales, que no deben ser administrados con menos de un mes de diferencia. Su seguridad y eficacia se ha verificado en dos ensayos clinicos que incluyeron 1.022 participantes adultos con la grasa submentoniana moderada o grave. Los participantes fueron asignados al azar para recibir Kybella o un placebo durante un maximo de seis tratamientos. Entre los efectos secundarios graves tras su uso, se ha observado lesion del nervio en la mandibula que puede causar una sonrisa desigual o debilidad muscular facial, asi como dificultad para tragar.
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Beneficios del yoga
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
La practica de esta milenaria disciplina oriental aporta numerosas ventajas tanto a nivel fisico como mental El yoga aporta numerosos beneficios para nuestro bienestar integral. En este sentido, es una de las mejores formas para mejorar tu salud, tanto fisica como mental. Y es que esta disciplina oriental ofrece incontables beneficios para quien la practica. Desde la tonificacion de los musculos hasta la reduccion del estres, la practica del yoga aporta multiples beneficios para nuestro cuerpo, pero tambien para nuestra mente. Coincidiendo con la celebracion, este domingo, del Dia Internacional del Yoga, repasamos algunos de los beneficios que nos aportara la realizacion de las practicas fisicas, espirituales y meditativas que promulga esta popular disciplina oriental. Beneficios fisicos Mejora nuestra flexibilidad. Las posturas del yoga (asanas) pueden parecer propias del mundo circense, pero en realidad nos ayudan a combatir la rigidez del cuerpo y mejoran de forma sustancial nuestra flexibilidad. Fortalece y tonifica los musculos. Ademas de potenciar nuestra flexibilidad, los asanas inciden tambien en el desarrollo muscular y en nuestra fuerza fisica. Mejora la respiracion. La tecnica de respiracion que inspira el yoga (pranayama) nos ayudara a aumentar nuestra capacidad pulmonar, hara que respiremos de forma correcta y a la vez conseguiremos una mayor oxigenacion de la sangre, mejorando nuestra circulacion sanguinea. Reduce los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Esta mejora de la circulacion sanguinea, fruto de la estimulacion de los procesos metabolicos y anabolicos, incidira a su vez muy positivamente en una importante reduccion de los factores de riesgo de este tipo de patologias. Mejora la postura del cuerpo. Las posturas y los ejercicios que promulga el yoga nos ayudan a mantener una buena postura de nuestro cuerpo, convirtiendose en un magnifico remedio para luchar contra los dolores y lesiones de la espalda. Beneficios emocionales Ayuda a controlar el estres y nos relaja. La practica del yoga incide en la relajacion muscular y en la mental. La respiracion y los movimientos que promueve el yoga (asanas) ayudan a calmar la mente y a convertirnos en personas mentalmente mas estables y fuertes. A la vez, sentirnos tranquilos y relajados nos proporciona estabilidad emocional, por lo que el yoga tambien puede ayudarnos en nuestra relaciones, tanto sentimentales como familiares o laborales. Nos aporta energia y positivismo. La practica del yoga y la meditacion hara que nos olvidemos de los pensamientos negativos, mejorando nuestro estado de animo. A la vez, esta milenaria disciplina oriental nos servira para recargar las pilas e insuflarnos una buena dosis de positivismo. De esta forma, las asanas aumentaran nuestra energia vital. Mejora la memoria y favorece la concentracion. El yoga es tambien una magnifica herramienta para potenciar nuestra claridad mental y facilitar la toma de decisiones. Su practica nos ayudara a concentrarnos, a evitar distracciones y ademas potenciara nuestras capacidades memoristicas. Aumenta la autoestima. El yoga nos ayudara a sentirnos mejor con nosotros mismos, favoreciendo una mejora en nuestra autoestima. Los asanas y la meditacion nos ayudaran a autoexaminarnos y a eliminar los pensamientos autocriticos que tanto dano hacen a nuestra salud mental.
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La practica de esta milenaria disciplina oriental aporta numerosas ventajas tanto a nivel fisico como mental El yoga aporta numerosos beneficios para nuestro bienestar integral. En este sentido, es una de las mejores formas para mejorar tu salud, tanto fisica como mental. Y es que esta disciplina oriental ofrece incontables beneficios para quien la practica. Desde la tonificacion de los musculos hasta la reduccion del estres, la practica del yoga aporta multiples beneficios para nuestro cuerpo, pero tambien para nuestra mente. Coincidiendo con la celebracion, este domingo, del Dia Internacional del Yoga, repasamos algunos de los beneficios que nos aportara la realizacion de las practicas fisicas, espirituales y meditativas que promulga esta popular disciplina oriental. Beneficios fisicos Mejora nuestra flexibilidad. Las posturas del yoga (asanas) pueden parecer propias del mundo circense, pero en realidad nos ayudan a combatir la rigidez del cuerpo y mejoran de forma sustancial nuestra flexibilidad. Fortalece y tonifica los musculos. Ademas de potenciar nuestra flexibilidad, los asanas inciden tambien en el desarrollo muscular y en nuestra fuerza fisica. Mejora la respiracion. La tecnica de respiracion que inspira el yoga (pranayama) nos ayudara a aumentar nuestra capacidad pulmonar, hara que respiremos de forma correcta y a la vez conseguiremos una mayor oxigenacion de la sangre, mejorando nuestra circulacion sanguinea. Reduce los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Esta mejora de la circulacion sanguinea, fruto de la estimulacion de los procesos metabolicos y anabolicos, incidira a su vez muy positivamente en una importante reduccion de los factores de riesgo de este tipo de patologias. Mejora la postura del cuerpo. Las posturas y los ejercicios que promulga el yoga nos ayudan a mantener una buena postura de nuestro cuerpo, convirtiendose en un magnifico remedio para luchar contra los dolores y lesiones de la espalda. Beneficios emocionales Ayuda a controlar el estres y nos relaja. La practica del yoga incide en la relajacion muscular y en la mental. La respiracion y los movimientos que promueve el yoga (asanas) ayudan a calmar la mente y a convertirnos en personas mentalmente mas estables y fuertes. A la vez, sentirnos tranquilos y relajados nos proporciona estabilidad emocional, por lo que el yoga tambien puede ayudarnos en nuestra relaciones, tanto sentimentales como familiares o laborales. Nos aporta energia y positivismo. La practica del yoga y la meditacion hara que nos olvidemos de los pensamientos negativos, mejorando nuestro estado de animo. A la vez, esta milenaria disciplina oriental nos servira para recargar las pilas e insuflarnos una buena dosis de positivismo. De esta forma, las asanas aumentaran nuestra energia vital. Mejora la memoria y favorece la concentracion. El yoga es tambien una magnifica herramienta para potenciar nuestra claridad mental y facilitar la toma de decisiones. Su practica nos ayudara a concentrarnos, a evitar distracciones y ademas potenciara nuestras capacidades memoristicas. Aumenta la autoestima. El yoga nos ayudara a sentirnos mejor con nosotros mismos, favoreciendo una mejora en nuestra autoestima. Los asanas y la meditacion nos ayudaran a autoexaminarnos y a eliminar los pensamientos autocriticos que tanto dano hacen a nuestra salud mental.
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Monday, 20 July 2015
Como evitar un golpe de calor
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Confusion, delirio, fiebre, falta de sudoracion... Te mostramos cuales son los sintomas y como reaccionar El golpe de calor es una emergencia medica caracterizada por un incremento de la temperatura corporal central por encima de los 40 grados centigrados y por alteraciones del sistema nervioso central como consecuencia de un fallo agudo del sistema termorregulador. Segun el doctor Francisco J. Fonseca del Pozo, coordinador del Grupo de Trabajo de Urgencias de la Sociedad Espanola de Medicos de Atencion Primaria (SEMERGEN), el golpe de calor se puede producir por exposicion a ambientes calurosos, seria la forma clasica, o tras realizar un ejercicio fisico extenuante, se trataria entonces de un golpe de calor por ejercicio. Los sintomas mas comunes del golpe de calor son una alteracion del nivel de conciencia, en la que el rasgo mas caracteristico es una reaccion al dolor (estupor profundo) y otros sintomas neurologicos mas leves como alteraciones del comportamiento, confusion o delirio; fiebre muy alta (por encima de 39,5-40 grados centigrados) en ausencia de otras causas y ausencia de sudoracion (anhidrosis) con piel seca y caliente, salvo en los casos de golpe de calor por ejercicio en los que hay mucha sudoracion inicial. Aproximadamente el 25% de los pacientes sufren hipotension y todos presentan taquicardia e hiperventilacion (aumento de la frecuencia respiratoria). La sangre se puede volver mas viscosa o espesa, lo que facilita la trombosis. En el golpe de calor por ejercicio pueden presentarse ademas sintomas que incluyen el dano muscular debido al incremento local del calor (liberacion de mioglobina que puede provocar insuficiencia renal) y alteraciones endocrinas de hiper o hipoglucemia. Aquellos que pueden estar bajo un mayor riesgo de sufrirlo son los mayores de 65 anos, mas si viven solos, los dependientes con alteraciones de la memoria o la movilidad, quienes sufren enfermedades cronicas o toman medicacion como diureticos, antihipertensivos o antidepresivos, personas que presenten fiebre o patologias agudas y quienes hayan manifestado dificultad de adaptacion al calor. Las situaciones que propician su ocurrencia son aquellas en las que la vivienda es dificil de refrigerar o no existen sistemas de refrigeracion, las asociadas al trabajo para quienes tienen que pasar su jornada laboral al aire libre en condiciones de calor (militares o agricultores, entre otros) y quienes realizan ejercicio fisico intenso. Como actuar ante un golpe de calor? Las complicaciones asociadas al golpe de calor son coma, shock, insuficiencia respiratoria, trombosis, insuficiencia renal o hipotension, entre otras. Las cifras sobre la mortalidad asociadas a un golpe de calor son muy variables ya que oscilan entre el 8% y el 80%. Se puede decir que son factores de mal pronostico una temperatura rectal superior a 42 grados centigrados, un tiempo de bajada de la temperatura superior a 1 hora, una edad superior a 50 anos o la afectacion neurologica grave como coma o convulsiones. Lo primero es, si sucede cuando la persona se encuentran en la calle, retirar del suelo a la persona, colocarla a la sombra y desvestirla. No hay que usar antitermicos, sobre todo los antiinflamatorios como el ibuprofeno, y hay que trasladar a la persona al hospital. El tratamiento se basa en bajar la temperatura corporal mediante la aplicacion de compresas frias (preferentemente con hielo) de manera continuada, con incidencia en cuello, axilas e ingles. Es muy importante usar ventiladores colocados directamente sobre el paciente. Las medidas deben suspenderse cuando la temperatura baja de 38,8 grados centigrados.
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Confusion, delirio, fiebre, falta de sudoracion... Te mostramos cuales son los sintomas y como reaccionar El golpe de calor es una emergencia medica caracterizada por un incremento de la temperatura corporal central por encima de los 40 grados centigrados y por alteraciones del sistema nervioso central como consecuencia de un fallo agudo del sistema termorregulador. Segun el doctor Francisco J. Fonseca del Pozo, coordinador del Grupo de Trabajo de Urgencias de la Sociedad Espanola de Medicos de Atencion Primaria (SEMERGEN), el golpe de calor se puede producir por exposicion a ambientes calurosos, seria la forma clasica, o tras realizar un ejercicio fisico extenuante, se trataria entonces de un golpe de calor por ejercicio. Los sintomas mas comunes del golpe de calor son una alteracion del nivel de conciencia, en la que el rasgo mas caracteristico es una reaccion al dolor (estupor profundo) y otros sintomas neurologicos mas leves como alteraciones del comportamiento, confusion o delirio; fiebre muy alta (por encima de 39,5-40 grados centigrados) en ausencia de otras causas y ausencia de sudoracion (anhidrosis) con piel seca y caliente, salvo en los casos de golpe de calor por ejercicio en los que hay mucha sudoracion inicial. Aproximadamente el 25% de los pacientes sufren hipotension y todos presentan taquicardia e hiperventilacion (aumento de la frecuencia respiratoria). La sangre se puede volver mas viscosa o espesa, lo que facilita la trombosis. En el golpe de calor por ejercicio pueden presentarse ademas sintomas que incluyen el dano muscular debido al incremento local del calor (liberacion de mioglobina que puede provocar insuficiencia renal) y alteraciones endocrinas de hiper o hipoglucemia. Aquellos que pueden estar bajo un mayor riesgo de sufrirlo son los mayores de 65 anos, mas si viven solos, los dependientes con alteraciones de la memoria o la movilidad, quienes sufren enfermedades cronicas o toman medicacion como diureticos, antihipertensivos o antidepresivos, personas que presenten fiebre o patologias agudas y quienes hayan manifestado dificultad de adaptacion al calor. Las situaciones que propician su ocurrencia son aquellas en las que la vivienda es dificil de refrigerar o no existen sistemas de refrigeracion, las asociadas al trabajo para quienes tienen que pasar su jornada laboral al aire libre en condiciones de calor (militares o agricultores, entre otros) y quienes realizan ejercicio fisico intenso. Como actuar ante un golpe de calor? Las complicaciones asociadas al golpe de calor son coma, shock, insuficiencia respiratoria, trombosis, insuficiencia renal o hipotension, entre otras. Las cifras sobre la mortalidad asociadas a un golpe de calor son muy variables ya que oscilan entre el 8% y el 80%. Se puede decir que son factores de mal pronostico una temperatura rectal superior a 42 grados centigrados, un tiempo de bajada de la temperatura superior a 1 hora, una edad superior a 50 anos o la afectacion neurologica grave como coma o convulsiones. Lo primero es, si sucede cuando la persona se encuentran en la calle, retirar del suelo a la persona, colocarla a la sombra y desvestirla. No hay que usar antitermicos, sobre todo los antiinflamatorios como el ibuprofeno, y hay que trasladar a la persona al hospital. El tratamiento se basa en bajar la temperatura corporal mediante la aplicacion de compresas frias (preferentemente con hielo) de manera continuada, con incidencia en cuello, axilas e ingles. Es muy importante usar ventiladores colocados directamente sobre el paciente. Las medidas deben suspenderse cuando la temperatura baja de 38,8 grados centigrados.
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Sunday, 19 July 2015
Sindrome de Asperger: en que consiste?
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Se caracteriza por la ausencia de emociones hacia los demas y preocupacion obsesiva hacia un tema u objeto El sindrome de asperger es un trastorno neuro-biologico que hace que los afectados tengan problemas de empatia, dificultad para desarrollar habilidades sociales y para reconocer emociones. Las personas que sufren este sindrome suelen tener una inteligencia normal o en algunos casos, superior a la media y se caracterizan por mostrar rutinas repetitivas y poseer una tendencia a conversar de manera formal e interpretar ironias de forma literal. Ademas, muestran un comportamiento inadecuado con otras personas careciendo de inteligencia emocional, lo que les convierte en seres con los que resulta dificil interactuar. Otros rasgos de esta enfermedad que generalmente se diagnostica en edad escolar, son la falta de empatia hacia los demas y la torpeza fisica. Estudios confirman que 3 de cada 1.000 ninos podria padecer ese trastorno, siendo mas usual en varones y clasificandose como un trastorno del espectro autista (TEA). Aunque se relacione con el autismo debido a que se trata de un conjunto de problemas mentales y conductuales, este trastorno tiene diversas diferencias respecto al espectro autista. En las personas que sufren el sindrome de Asperger no se observa un retraso en el lenguaje ni alteraciones clinicas significativas, ya que la edad en la que comienzan a decir las primeras palabras y frases es la misma a la del resto de ninos. El Asperger no tiene cura, pues no es una enfermedad, sino que las personas que padecen este trastorno, simplemente, son diferentes. Cual es la receta para su integracion? Aparte de apoyo psicologico, una mayor concienciacion social por parte de los supuestamente normales. A pesar de que no fue hasta 1981 cuando se utilizo por primera vez la palabra asperger para definir a este trastorno, muchos han sido los personajes historicos que lo han padecido. Entre ellos se encuentran Albert Einstein, Isaac Newtoon o Beethoven. Pero tambien encontramos ejemplos en figuras actuales como Bill Gates o Steven Spielberg. Un ejemplo televisivo del comportamiento de una persona con el sindrome de Asperger es el representado por el carismatico personaje `Sheldon Cooper de la popular serie `The Big Bang Theory .
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Se caracteriza por la ausencia de emociones hacia los demas y preocupacion obsesiva hacia un tema u objeto El sindrome de asperger es un trastorno neuro-biologico que hace que los afectados tengan problemas de empatia, dificultad para desarrollar habilidades sociales y para reconocer emociones. Las personas que sufren este sindrome suelen tener una inteligencia normal o en algunos casos, superior a la media y se caracterizan por mostrar rutinas repetitivas y poseer una tendencia a conversar de manera formal e interpretar ironias de forma literal. Ademas, muestran un comportamiento inadecuado con otras personas careciendo de inteligencia emocional, lo que les convierte en seres con los que resulta dificil interactuar. Otros rasgos de esta enfermedad que generalmente se diagnostica en edad escolar, son la falta de empatia hacia los demas y la torpeza fisica. Estudios confirman que 3 de cada 1.000 ninos podria padecer ese trastorno, siendo mas usual en varones y clasificandose como un trastorno del espectro autista (TEA). Aunque se relacione con el autismo debido a que se trata de un conjunto de problemas mentales y conductuales, este trastorno tiene diversas diferencias respecto al espectro autista. En las personas que sufren el sindrome de Asperger no se observa un retraso en el lenguaje ni alteraciones clinicas significativas, ya que la edad en la que comienzan a decir las primeras palabras y frases es la misma a la del resto de ninos. El Asperger no tiene cura, pues no es una enfermedad, sino que las personas que padecen este trastorno, simplemente, son diferentes. Cual es la receta para su integracion? Aparte de apoyo psicologico, una mayor concienciacion social por parte de los supuestamente normales. A pesar de que no fue hasta 1981 cuando se utilizo por primera vez la palabra asperger para definir a este trastorno, muchos han sido los personajes historicos que lo han padecido. Entre ellos se encuentran Albert Einstein, Isaac Newtoon o Beethoven. Pero tambien encontramos ejemplos en figuras actuales como Bill Gates o Steven Spielberg. Un ejemplo televisivo del comportamiento de una persona con el sindrome de Asperger es el representado por el carismatico personaje `Sheldon Cooper de la popular serie `The Big Bang Theory .
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Retencion de liquidos: cinco consejos para evitarla
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
La acumulacion de liquido en el cuerpo es uno de los factores principales en el aumento de peso y volumen La retencion de liquidos es uno de los problemas de salud mas extendidos y que, en ocasiones, no resulta facil de diagnosticar por el gran numero de tejidos en los que se puede producir. Denominada en terminos medicos hidropesia o edema, es la hinchazon provocada por la acumulacion de liquidos, fundamentalmente agua, en los tejidos del organismo. Ahora que se acerca el verano y empezamos a prestar mas atencion a nuestra figura, debemos saber que la retencion de liquidos es juntamente con la dieta y el sedentarismo uno de los factores fundamentales que mas contribuyen a que aumente nuestro volumen y ganemos peso. En este sentido, la retencion de liquidos tiene efectos visibles tanto en la bascula como en el espejo. Esto es asi porque aunque el cuerpo humano regula de manera constante los niveles de liquidos que hay en el organismo, cuando no lo hace de forma correcta o existe un exceso de agua se rompe el equilibro de nuestro organismo y se produce la llamada retencion de liquidos. Cuando esto ocurre, este liquido se acumula en el espacio que existe entre las celulas, dando como resultado un aumento del peso y la hinchazon de varias partes del cuerpo como manos, tobillos, muslos, el vientre... Como se produce la retencion de liquidos? La retencion de liquidos ocurre cuando hay un desequilibrio entre las fuerzas que regulan el paso del agua en el cuerpo: intracelular (dentro de las celulas), intravascular (en los vasos sanguineos) e intravesical (en el tejido alrededor de las celulas). Cuando los vasos sanguineos o linfaticos vierten muchos liquidos sobre los tejidos, estos quedan atrapados en los tejidos, provocando la inflamacion de la zona en que ocurre, como las piernas, tobillos, abdomen u otras partes del cuerpo. Que ocasiona la retencion de liquidos? Una alimentacion incorrecta, asi como la falta de ejercicio son algunas de las principales causas de la retencion de liquidos, un fenomeno que se intensifica con las altas temperaturas y que afecta especialmente a las mujeres, ya que los estrogenos y la progesterona tienen una alta capacidad para provocar que se acumule agua en el cuerpo. Cabe destacar que a menudo la retencion de liquidos aparece como sintoma de enfermedades del corazon, rinones, aparato digestivo..., por lo que es necesario consultar con especialistas medicos para determinar las causas. Tambien las fluctuaciones hormonales juegan un papel destacado en la retencion de liquidos, de manera que el embarazo o la menopausia afectan sensiblemente a la regulacion de los niveles de agua en nuestro organismo. En cualquier caso, existen varios habitos que nos pueden ayudar a luchar contra la temida retencion de liquidos. Estos son los cinco consejos fundamentales para mantener a raya la retencion de liquidos: ALIMENTACION SALUDABLE. Sin duda este es el consejo a seguir imprescindible para luchar contra la retencion de liquidos. Seguir una dieta baja en sodio y comer alimentos naturales como las frutas, las verduras, las hortalizas, las legumbres, las carnes y los pescados frescos ayudaran a nuestro organismo a hacer frente a esta problematica. Las infusiones de te verde o cola de caballo, por ejemplo, tambien nos pueden venir muy bien. En cambio, las grasas vegetales y los alimentos procesados son nuestros enemigos. MUEVE TU CUERPO. El ejercicio fisico siempre es un habito saludable, pero si queremos luchar contra la retencion de liquidos es fundamental olvidarse del sedentarismo. No es necesario realizar una practica deportiva extrema, por lo que solo con andar un poco cada dia notaremos los efectos beneficiosos para nuestro organismo. Si tu trabajo te obliga a estar sentado o sentada durante gran parte de la jornada, es recomendable realizar periodicamente ejercicios como mover los dedos de los pies y levantarse cada hora para dar un pequeno paseo. CUIDATE Y MIMATE. La sensacion de inflamacion o de retencion de liquidos tambien procede del estilo de vida que seguimos. Dormir 8 horas y mimar nuestro cuerpo con masajes en las piernas y en los pies nos ayudara tambien a reducir la retencion de liquidos. Los banos de agua y los paseos en el mar, si tenemos ocasion, tambien resultaran muy beneficiosos. Ademas, lleva ropa comoda y evita las prendas ajustadas. La ropa prieta dificulta el retorno venoso y provoca que el sistema linfatico este en compresion, lo que causa retencion de liquidos e hinchazon en las piernas. HIDRATA TU CUERPO. Un mito falso es que la retencion de liquidos es consecuencia del consumo excesivo de agua. Nuestro organismo, a traves de un complejo sistema de hormonas, esta constantemente ajustando los niveles de liquidos para que se mantengan equilibrados. En este sentido, beber agua al menos 1,5 litros diarios- nos permitira limpiar el organismo y eliminar toxinas y por tanto hara que la retencion de liquidos sea menor. Los zumos de fruta, infusiones y caldos tambien son una opcion recomendable. TRATAMIENTOS PROFESIONALES. Acudir a expertos en estetica tambien puede ser una buena opcion para luchar contra la retencion de liquidos. En este sentido, tratamientos como la presoterapia, la mesoterapia o el drenaje linfatico son algunas de las practicas que nos ayudaran a eliminar los liquidos acumulados en nuestro organismo y, por tanto, a mejorar nuestra figura.
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La acumulacion de liquido en el cuerpo es uno de los factores principales en el aumento de peso y volumen La retencion de liquidos es uno de los problemas de salud mas extendidos y que, en ocasiones, no resulta facil de diagnosticar por el gran numero de tejidos en los que se puede producir. Denominada en terminos medicos hidropesia o edema, es la hinchazon provocada por la acumulacion de liquidos, fundamentalmente agua, en los tejidos del organismo. Ahora que se acerca el verano y empezamos a prestar mas atencion a nuestra figura, debemos saber que la retencion de liquidos es juntamente con la dieta y el sedentarismo uno de los factores fundamentales que mas contribuyen a que aumente nuestro volumen y ganemos peso. En este sentido, la retencion de liquidos tiene efectos visibles tanto en la bascula como en el espejo. Esto es asi porque aunque el cuerpo humano regula de manera constante los niveles de liquidos que hay en el organismo, cuando no lo hace de forma correcta o existe un exceso de agua se rompe el equilibro de nuestro organismo y se produce la llamada retencion de liquidos. Cuando esto ocurre, este liquido se acumula en el espacio que existe entre las celulas, dando como resultado un aumento del peso y la hinchazon de varias partes del cuerpo como manos, tobillos, muslos, el vientre... Como se produce la retencion de liquidos? La retencion de liquidos ocurre cuando hay un desequilibrio entre las fuerzas que regulan el paso del agua en el cuerpo: intracelular (dentro de las celulas), intravascular (en los vasos sanguineos) e intravesical (en el tejido alrededor de las celulas). Cuando los vasos sanguineos o linfaticos vierten muchos liquidos sobre los tejidos, estos quedan atrapados en los tejidos, provocando la inflamacion de la zona en que ocurre, como las piernas, tobillos, abdomen u otras partes del cuerpo. Que ocasiona la retencion de liquidos? Una alimentacion incorrecta, asi como la falta de ejercicio son algunas de las principales causas de la retencion de liquidos, un fenomeno que se intensifica con las altas temperaturas y que afecta especialmente a las mujeres, ya que los estrogenos y la progesterona tienen una alta capacidad para provocar que se acumule agua en el cuerpo. Cabe destacar que a menudo la retencion de liquidos aparece como sintoma de enfermedades del corazon, rinones, aparato digestivo..., por lo que es necesario consultar con especialistas medicos para determinar las causas. Tambien las fluctuaciones hormonales juegan un papel destacado en la retencion de liquidos, de manera que el embarazo o la menopausia afectan sensiblemente a la regulacion de los niveles de agua en nuestro organismo. En cualquier caso, existen varios habitos que nos pueden ayudar a luchar contra la temida retencion de liquidos. Estos son los cinco consejos fundamentales para mantener a raya la retencion de liquidos: ALIMENTACION SALUDABLE. Sin duda este es el consejo a seguir imprescindible para luchar contra la retencion de liquidos. Seguir una dieta baja en sodio y comer alimentos naturales como las frutas, las verduras, las hortalizas, las legumbres, las carnes y los pescados frescos ayudaran a nuestro organismo a hacer frente a esta problematica. Las infusiones de te verde o cola de caballo, por ejemplo, tambien nos pueden venir muy bien. En cambio, las grasas vegetales y los alimentos procesados son nuestros enemigos. MUEVE TU CUERPO. El ejercicio fisico siempre es un habito saludable, pero si queremos luchar contra la retencion de liquidos es fundamental olvidarse del sedentarismo. No es necesario realizar una practica deportiva extrema, por lo que solo con andar un poco cada dia notaremos los efectos beneficiosos para nuestro organismo. Si tu trabajo te obliga a estar sentado o sentada durante gran parte de la jornada, es recomendable realizar periodicamente ejercicios como mover los dedos de los pies y levantarse cada hora para dar un pequeno paseo. CUIDATE Y MIMATE. La sensacion de inflamacion o de retencion de liquidos tambien procede del estilo de vida que seguimos. Dormir 8 horas y mimar nuestro cuerpo con masajes en las piernas y en los pies nos ayudara tambien a reducir la retencion de liquidos. Los banos de agua y los paseos en el mar, si tenemos ocasion, tambien resultaran muy beneficiosos. Ademas, lleva ropa comoda y evita las prendas ajustadas. La ropa prieta dificulta el retorno venoso y provoca que el sistema linfatico este en compresion, lo que causa retencion de liquidos e hinchazon en las piernas. HIDRATA TU CUERPO. Un mito falso es que la retencion de liquidos es consecuencia del consumo excesivo de agua. Nuestro organismo, a traves de un complejo sistema de hormonas, esta constantemente ajustando los niveles de liquidos para que se mantengan equilibrados. En este sentido, beber agua al menos 1,5 litros diarios- nos permitira limpiar el organismo y eliminar toxinas y por tanto hara que la retencion de liquidos sea menor. Los zumos de fruta, infusiones y caldos tambien son una opcion recomendable. TRATAMIENTOS PROFESIONALES. Acudir a expertos en estetica tambien puede ser una buena opcion para luchar contra la retencion de liquidos. En este sentido, tratamientos como la presoterapia, la mesoterapia o el drenaje linfatico son algunas de las practicas que nos ayudaran a eliminar los liquidos acumulados en nuestro organismo y, por tanto, a mejorar nuestra figura.
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Saturday, 18 July 2015
Cuantas calorias quieres quemar?
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Con una sencilla formula podras saber el numero de calorias que te hara perder cada deporte que practiques A la hora de ponerse en forma todo el mundo busca quemar el mayor numero de calorias en el menor tiempo posible. Seguro que muchas veces has discutido con alguien sobre que deportes te hacen perder mas calorias. Pues bien, ahora puedes averiguarlo con un simple calculo. La relacion de calorias que pueden quemarse practicando cada uno de los deportes mas comunes es muy facil de averiguar. Solo necesitaras una calculadora y un poco de sinceridad al confesar cuanto ejercicio realices. Aunque esta claro que las calorias que quemes dependeran del peso que tengas y la intensidad con la que practiques cada deporte todos siguen la misma formula: 0,046 x (su peso x 2,2) x total de minutos de practica = total de calorias quemadas. De esta manera, una persona que practica 30 minutos de una actividad quemara aproximadamente 212 calorias ( 0,046 x (70 x 2,2 = 154) x 30 = 0,046 x 154 x 30 = 212,52). Para olvidarte de calculos, te presentamos las 10 actividades mas populares y las calorias que consumen aproximadamente cada una. Pero no esta de mas recordar que debes calentar primero, estirar despues y consultar a tu medico y padeces algun tipo de enfermedad. 1. Correr El running que tan de moda esta es un ejercicio cardiorrespiratorio fantastico. Cada media hora se queman alrededor de 450 calorias (a un ritmo de cinco minutos por kilometro). Correr brinda fuerza a las piernas y aumenta la resistencia. Calienta bien antes de salir a correr, utiliza un calzado apropiado y manten un ritmo moderado si quieres evitar las temidas lesiones. Las calorias que quemes nadando dependeran del estilo que practiques. (Getty Images) 2. Natacion Nadar una hora quema alrededor de 400 calorias, todo depende del estilo utilizado. La natacion tiene multiples beneficios y es un excelente ejercicio para todo el cuerpo. El mejor entrenamiento es nadar por intervalos: hacer dos largos, descansar y volver a repetir. 3. Ciclismo Andar en bicicleta es un excelente ejercicio cardiovascular que ademas fortalece los musculos. Dependiendo de la intensidad se queman aproximadamente unas 300 o 400 calorias cada media hora. El ciclismo es un ejercicio muy recomendable ya que no tiene carga: es la bicicleta la que soporta el peso y no el propio cuerpo. 4. Baloncesto La accion continua del baloncesto te hara perder alrededor de 288 calorias cada 30 minutos. El baloncesto ademas mejora la resistencia, la flexibilidad y la capacidad respiratoria. 5. Remo La clave del remo esta en la tecnica. Entre la coordinacion de los brazos, la espalda y las piernas se queman cerca de 280 calorias cada media hora. Al remar se aumenta la resistencia corporal y se gana musculo en biceps, hombros, espalda y muslos. 6. Tenis Un partido de tenis exige velocidad, fuerza, agilidad y unos buenos reflejos. Media hora de este divertido deporte quema cerca de 300 calorias a la vez que se realiza un excelente ejercicio cardiorrespiratorio. 7. Esquiar El simple hecho de estar en la nieve acelerara tu metabolismo y perderas mas calorias. Cada media hora de esqui se queman unas 270 calorias. El simple hecho de estar en la nieve acelerara tu metabolismo. (Getty Images) 8. Patinaje sobre hielo El patinaje sobre hielo es un excelente ejercicio para los muslos, pantorrillas y gluteos que ademas ofrece todas las ventajas de correr, pero sin danar las articulaciones. Media hora sobre el hielo te hara perder aproximadamente 252 calorias. 9. Futbol Jugar al deporte rey espanol es otra manera ideal para mantenerte en forma. Las largas distancias que recorres en un partido te ayudaran a perder calorias, a mejorar tu resistencia y ganar musculo. Media hora de un partido de futbol te hara quemar unas 300 calorias. Sin embargo, dependiendo del puesto en el que juegues quemaras mas o menos. 10. Bailar El baile es una excelente manera de ejercitarse. Ademas de ser una actividad muy divertida, mover el esqueleto a un ritmo rapido te ayudara a quemar alrededor de 180 calorias por hora.
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Con una sencilla formula podras saber el numero de calorias que te hara perder cada deporte que practiques A la hora de ponerse en forma todo el mundo busca quemar el mayor numero de calorias en el menor tiempo posible. Seguro que muchas veces has discutido con alguien sobre que deportes te hacen perder mas calorias. Pues bien, ahora puedes averiguarlo con un simple calculo. La relacion de calorias que pueden quemarse practicando cada uno de los deportes mas comunes es muy facil de averiguar. Solo necesitaras una calculadora y un poco de sinceridad al confesar cuanto ejercicio realices. Aunque esta claro que las calorias que quemes dependeran del peso que tengas y la intensidad con la que practiques cada deporte todos siguen la misma formula: 0,046 x (su peso x 2,2) x total de minutos de practica = total de calorias quemadas. De esta manera, una persona que practica 30 minutos de una actividad quemara aproximadamente 212 calorias ( 0,046 x (70 x 2,2 = 154) x 30 = 0,046 x 154 x 30 = 212,52). Para olvidarte de calculos, te presentamos las 10 actividades mas populares y las calorias que consumen aproximadamente cada una. Pero no esta de mas recordar que debes calentar primero, estirar despues y consultar a tu medico y padeces algun tipo de enfermedad. 1. Correr El running que tan de moda esta es un ejercicio cardiorrespiratorio fantastico. Cada media hora se queman alrededor de 450 calorias (a un ritmo de cinco minutos por kilometro). Correr brinda fuerza a las piernas y aumenta la resistencia. Calienta bien antes de salir a correr, utiliza un calzado apropiado y manten un ritmo moderado si quieres evitar las temidas lesiones. Las calorias que quemes nadando dependeran del estilo que practiques. (Getty Images) 2. Natacion Nadar una hora quema alrededor de 400 calorias, todo depende del estilo utilizado. La natacion tiene multiples beneficios y es un excelente ejercicio para todo el cuerpo. El mejor entrenamiento es nadar por intervalos: hacer dos largos, descansar y volver a repetir. 3. Ciclismo Andar en bicicleta es un excelente ejercicio cardiovascular que ademas fortalece los musculos. Dependiendo de la intensidad se queman aproximadamente unas 300 o 400 calorias cada media hora. El ciclismo es un ejercicio muy recomendable ya que no tiene carga: es la bicicleta la que soporta el peso y no el propio cuerpo. 4. Baloncesto La accion continua del baloncesto te hara perder alrededor de 288 calorias cada 30 minutos. El baloncesto ademas mejora la resistencia, la flexibilidad y la capacidad respiratoria. 5. Remo La clave del remo esta en la tecnica. Entre la coordinacion de los brazos, la espalda y las piernas se queman cerca de 280 calorias cada media hora. Al remar se aumenta la resistencia corporal y se gana musculo en biceps, hombros, espalda y muslos. 6. Tenis Un partido de tenis exige velocidad, fuerza, agilidad y unos buenos reflejos. Media hora de este divertido deporte quema cerca de 300 calorias a la vez que se realiza un excelente ejercicio cardiorrespiratorio. 7. Esquiar El simple hecho de estar en la nieve acelerara tu metabolismo y perderas mas calorias. Cada media hora de esqui se queman unas 270 calorias. El simple hecho de estar en la nieve acelerara tu metabolismo. (Getty Images) 8. Patinaje sobre hielo El patinaje sobre hielo es un excelente ejercicio para los muslos, pantorrillas y gluteos que ademas ofrece todas las ventajas de correr, pero sin danar las articulaciones. Media hora sobre el hielo te hara perder aproximadamente 252 calorias. 9. Futbol Jugar al deporte rey espanol es otra manera ideal para mantenerte en forma. Las largas distancias que recorres en un partido te ayudaran a perder calorias, a mejorar tu resistencia y ganar musculo. Media hora de un partido de futbol te hara quemar unas 300 calorias. Sin embargo, dependiendo del puesto en el que juegues quemaras mas o menos. 10. Bailar El baile es una excelente manera de ejercitarse. Ademas de ser una actividad muy divertida, mover el esqueleto a un ritmo rapido te ayudara a quemar alrededor de 180 calorias por hora.
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Cinco trucos para que los datos moviles te duren mas
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Controlar el consumo es clave para evitar una caida en picado de la velocidad o un gasto extra en la tarifa El final de la tarifa de datos es el momento que temen todas las personas que navegan en internet con su movil. Pese a que las ofertas de las companias incluyen cada vez un mayor volumen de datos, el consumo acaba sobrepasando muchas veces los limites del contrato. Y eso tiene dos consecuencias. O se ralentiza la velocidad de la conexion hasta limites que nos parecen exasperantes o, en algunas companias, supone un coste extra para nuestro bolsillo. Por eso, controlar el consumo de datos es fundamental. Una serie de trucos y consejos nos ayudaran a aprovechar al maximo nuestra tarifa hasta el ultimo dia: Actualizar solo con wifi Tanto Android como iOS 7 actualizan sus aplicaciones automaticamente, si asi lo elegimos. Esto puede llegar a consumir muchos datos de nuestra tarifa, ya que hay apps que tienen versiones nuevas cada semana. Dentro de Google Play podemos seleccionar que solo se actualicen cuando nos conectemos a una red wifi. Lo mismo pasa con iTunes y la App Store. Al wifi podemos recurrir para otro tipo de conexiones en numeroso establecimientos. Al final del mes lo agradeceras. Desactivar la reproduccion automatica en los videos Facebook, una de las aplicaciones mas utilizadas por los usuarios de telefonos moviles, reproduce videos de forma automatica por defecto, algo que puede salirnos caro si no lo desactivamos. Esto puede aplicarse a otras aplicaciones o paginas web. Controlar las descargas de WhatsApp Hay expertos en mandar fotografias, memes y videos por WhatsApp hasta llegar a cansar. Si tenemos el telefono configurado para que estos envios se descarguen automaticamente estamos perdiendo muchos datos sin haber decidido si queremos realizar dichas descargas. Los videos, mejor bajarlos con una conexion wifi. En WhatsApp y en otras aplicaciones simlares es recomendable tambien controlar las notificaciones push. Una sola notificacion consume muy pocos datos, pero a lo largo del dia nos pueden llegar cientos. Configurar bien y cerrar las aplicaciones Algunas de nuestras apps estan constantemente usando datos del telefono movil ya que se actualizan constantemente. Es el caso de las aplicaciones de metereologia o Bolsa. Ademas de configurar correctamente la forma en la que descargan datos, hay que cerrarlas correctamente despues de usarlas. A veces nos despistamos y nos damos cuenta de que tenemos abiertas un monton de herramientas que no estamos utilizando. Pese a estar en segundo plano, consumen tanto bateria como datos. Lo ideal es de vez en cuando hacer una limpieza y cerrar todo lo que no estemos usando. Controlar el uso de la nube Uno de los grandes inventos de los ultimos anos es el almacenamiento de datos en la nube. Pero puede ser perjudicial si cada vez que hacemos una fotografia o descargamos un archivo el telefono lo envia a nuestro servidor de Dropbox o similares. Como los anteriores consejos, lo mejor es que solo lo haga cuando se conecte a una wifi.
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Controlar el consumo es clave para evitar una caida en picado de la velocidad o un gasto extra en la tarifa El final de la tarifa de datos es el momento que temen todas las personas que navegan en internet con su movil. Pese a que las ofertas de las companias incluyen cada vez un mayor volumen de datos, el consumo acaba sobrepasando muchas veces los limites del contrato. Y eso tiene dos consecuencias. O se ralentiza la velocidad de la conexion hasta limites que nos parecen exasperantes o, en algunas companias, supone un coste extra para nuestro bolsillo. Por eso, controlar el consumo de datos es fundamental. Una serie de trucos y consejos nos ayudaran a aprovechar al maximo nuestra tarifa hasta el ultimo dia: Actualizar solo con wifi Tanto Android como iOS 7 actualizan sus aplicaciones automaticamente, si asi lo elegimos. Esto puede llegar a consumir muchos datos de nuestra tarifa, ya que hay apps que tienen versiones nuevas cada semana. Dentro de Google Play podemos seleccionar que solo se actualicen cuando nos conectemos a una red wifi. Lo mismo pasa con iTunes y la App Store. Al wifi podemos recurrir para otro tipo de conexiones en numeroso establecimientos. Al final del mes lo agradeceras. Desactivar la reproduccion automatica en los videos Facebook, una de las aplicaciones mas utilizadas por los usuarios de telefonos moviles, reproduce videos de forma automatica por defecto, algo que puede salirnos caro si no lo desactivamos. Esto puede aplicarse a otras aplicaciones o paginas web. Controlar las descargas de WhatsApp Hay expertos en mandar fotografias, memes y videos por WhatsApp hasta llegar a cansar. Si tenemos el telefono configurado para que estos envios se descarguen automaticamente estamos perdiendo muchos datos sin haber decidido si queremos realizar dichas descargas. Los videos, mejor bajarlos con una conexion wifi. En WhatsApp y en otras aplicaciones simlares es recomendable tambien controlar las notificaciones push. Una sola notificacion consume muy pocos datos, pero a lo largo del dia nos pueden llegar cientos. Configurar bien y cerrar las aplicaciones Algunas de nuestras apps estan constantemente usando datos del telefono movil ya que se actualizan constantemente. Es el caso de las aplicaciones de metereologia o Bolsa. Ademas de configurar correctamente la forma en la que descargan datos, hay que cerrarlas correctamente despues de usarlas. A veces nos despistamos y nos damos cuenta de que tenemos abiertas un monton de herramientas que no estamos utilizando. Pese a estar en segundo plano, consumen tanto bateria como datos. Lo ideal es de vez en cuando hacer una limpieza y cerrar todo lo que no estemos usando. Controlar el uso de la nube Uno de los grandes inventos de los ultimos anos es el almacenamiento de datos en la nube. Pero puede ser perjudicial si cada vez que hacemos una fotografia o descargamos un archivo el telefono lo envia a nuestro servidor de Dropbox o similares. Como los anteriores consejos, lo mejor es que solo lo haga cuando se conecte a una wifi.
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Bonsai, el bulldog que vive con medio cuerpo
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Este cachorro esta cautivando a internautas de todo el mundo gracias a la rehabilitacion que hace La historia de Bonsai, un pequeno bulldog ingles, esta causando sensacion en Estados Unidos y ahora tambien en muchos otros paises gracias a las redes sociales. Bonsai nacio con sindrome de regresion caudal, disgenia sacrocaudal y espina bifida. Le faltan las dos patas traseras y sus duenos, que han abierto una pagina en Facebook, tratan de buscarle un aparato que sirva para impulsarle. Mientras tanto, Bonsai hace ejercicios para no perder la movilidad, un proceso que sus duenos muestran en su pagina de Facebook y que esta cautivando a miles de personas en todo el mundo. Sus cuidadores, del refugio de animales Friends of Emma de Fort Worth, en Texas (EE.UU.) han creado una pagina en Facebook para recaudar fondos con obejto de continuar el tratamiento.
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Este cachorro esta cautivando a internautas de todo el mundo gracias a la rehabilitacion que hace La historia de Bonsai, un pequeno bulldog ingles, esta causando sensacion en Estados Unidos y ahora tambien en muchos otros paises gracias a las redes sociales. Bonsai nacio con sindrome de regresion caudal, disgenia sacrocaudal y espina bifida. Le faltan las dos patas traseras y sus duenos, que han abierto una pagina en Facebook, tratan de buscarle un aparato que sirva para impulsarle. Mientras tanto, Bonsai hace ejercicios para no perder la movilidad, un proceso que sus duenos muestran en su pagina de Facebook y que esta cautivando a miles de personas en todo el mundo. Sus cuidadores, del refugio de animales Friends of Emma de Fort Worth, en Texas (EE.UU.) han creado una pagina en Facebook para recaudar fondos con obejto de continuar el tratamiento.
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Friday, 17 July 2015
Prometedor descubrimiento sobre el posible origen del asma
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
El hallazgo podria revolucionar el tratamiento de la enfermedad pulmonar y permitiria prevenir los sintomas El asma, cuyas causas exactas se desconocen, es una enfermedad cronica que se caracteriza por ataques recurrentes de disnea y sibilancias. Aproximadamente 235 millones de personas la padecen, segun los datos de la Organizacion Mundial de la Salud (OMS), aunque varia en severidad y frecuencia de una persona a otra. Actualmente el objetivo principal del tratamiento es lograr y mantener el control de la enfermedad lo antes posible, ademas de prevenir la obstruccion cronica al flujo aereo y reducir su mortalidad. Los objetivos del tratamiento se centran, tanto en su vertiente de controlar los sintomas diarios, como en prevenir las exacerbaciones y la perdida acelerada de funcion pulmonar. Una nueva investigacion, realizada por cientificos de la Universidad de Cardiff, en Gales, Reino Unido, en colaboracion con cientificos del King College de Londres, Reino Unido, y la Clinica Mayo, en Estados Unidos, podria revolucionar el tratamiento tras conseguir describir el papel antes no detectado del receptor sensor de calcio (CaSR) en la causa del asma. En la investigacion, publicada este miercoles en la revista Science Translational Medicine, el equipo utilizo modelos de raton de asma y el tejido de las vias respiratorias humanas de personas asmaticas y no asmaticas para llegar a sus conclusiones. Fundamentalmente, el documento destaca la eficacia de una clase de farmacos conocidos como calcioliticos en la manipulacion CaSR para revertir todos los sintomas asociados con la enfermedad. Estos sintomas incluyen el estrechamiento de las vias respiratorias y su inflamacion y constriccion, que contribuyen a mas dificultad para respirar. Nuestros resultados son increiblemente emocionantes --afirma la investigadora principal, la profesora Daniela Riccardi, de la Escuela de Biociencias de la Universidad de Cardiff--. Por primera vez hemos encontrado una relacion entre la inflamacion de las vias respiratorias, que puede ser causada por factores ambientales desencadenantes, como los alergenos, el humo del cigarrillo y humo de los coches, y la constriccion de las vias respiratorias en el asma alergico. Calcioliticos y prevencion del asma Nuestro trabajo muestra como estos factores desencadenantes liberan sustancias quimicas que activan CaSR en el tejido de las vias respiratorias y los sintomas de asma conducen a la constriccion de las vias respiratorias, la inflamacion y el estrechamiento. Usando calcioliticos, nebulizados directamente en los pulmones, es posible desactivar CaSR y prevenir todos estos sintomas, resalta. Este emocionante descubrimiento nos permite, por primera vez, hacer frente a las causas subyacentes de los sintomas del asma. El 5 por ciento de las personas con asma no responden a los tratamientos actuales por lo que nuevos descubrimientos podrian suponer un cambio de vida para cientos de miles de personas, afirma la doctora Samantha Walker, directora de Investigacion y Politica en Asthma UK, que ayudo a financiar la investigacion. Si esta investigacion tiene exito, podemos estar cerca de un nuevo tratamiento para el asma y necesitamos urgentemente una mayor inversion para llevarlo mas lejos a traves de ensayos clinicos. La investigacion sobre el asma esta cronicamente falta de financiacion; solo ha habido un punado de nuevos tratamientos desarrollados en los ultimos 50 anos, por lo que la importancia de invertir en investigacion de este tipo es absolutamente esencial, anade. Aunque el asma esta bien controlado en algunas personas, alrededor de uno de cada 12 pacientes responde mal a los tratamientos actuales. Esta minoria significativa representa alrededor del 90 por ciento de los costos de salud asociados con la enfermedad. Segun el profesor de la Universidad de Cardiff Paul Kemp, coaturo del estudio, la identificacion de CaSR en el tejido de la via aerea significa que el potencial para el tratamiento de otras enfermedades pulmonares inflamatorias mas alla del asma es inmenso. Por ejemplo, podria aplicarse a la enfermedad pulmonar obstructiva cronica (EPOC) y la bronquitis cronica, para los que actualmente no existe cura y que se preve que para 2020 seran los terceros asesinos mas grandes de todo el mundo. El profesor Riccardi y sus colaboradores estan buscando financiacion para determinar la eficacia de los farmacos calcioliticos en el tratamiento de asmas que son especialmente dificiles de tratar, sobre todo los resistentes a los esteroides y lel asma exacerbado por la gripe, y para poner a prueba estos farmacos en pacientes con asma. Los calcioliticos fueron desarrollados para el tratamiento de la osteoporosis hace alrededor de 15 anos con el objetivo de fortalecer los huesos deteriorados apuntando a CaSR para inducir la liberacion de una hormona anabolica. Aunque clinicamente seguros y bien tolerado en las personas, los calcioliticos no tuvieron exito en el tratamiento de la osteoporosis. Pero este ultimo descubrimiento ha proporcionado a los investigadores la oportunidad unica de volver a emplear estos farmacos, lo que podria acelerar el tiempo que se necesita para que puedan ser aprobados para su uso en pacientes de asma. Una vez que se obtengan fondos, el equipo pretende probar los medicamentos en los seres humanos dentro de dos anos. Si podemos demostrar que los calcioliticos son seguros cuando se administran directamente al pulmon en las personas, a continuacion, en cinco anos, podriamos estar en condiciones de tratar a los pacientes y potencialmente detener la aparicion del asma, anade el profesor Riccardi.
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El hallazgo podria revolucionar el tratamiento de la enfermedad pulmonar y permitiria prevenir los sintomas El asma, cuyas causas exactas se desconocen, es una enfermedad cronica que se caracteriza por ataques recurrentes de disnea y sibilancias. Aproximadamente 235 millones de personas la padecen, segun los datos de la Organizacion Mundial de la Salud (OMS), aunque varia en severidad y frecuencia de una persona a otra. Actualmente el objetivo principal del tratamiento es lograr y mantener el control de la enfermedad lo antes posible, ademas de prevenir la obstruccion cronica al flujo aereo y reducir su mortalidad. Los objetivos del tratamiento se centran, tanto en su vertiente de controlar los sintomas diarios, como en prevenir las exacerbaciones y la perdida acelerada de funcion pulmonar. Una nueva investigacion, realizada por cientificos de la Universidad de Cardiff, en Gales, Reino Unido, en colaboracion con cientificos del King College de Londres, Reino Unido, y la Clinica Mayo, en Estados Unidos, podria revolucionar el tratamiento tras conseguir describir el papel antes no detectado del receptor sensor de calcio (CaSR) en la causa del asma. En la investigacion, publicada este miercoles en la revista Science Translational Medicine, el equipo utilizo modelos de raton de asma y el tejido de las vias respiratorias humanas de personas asmaticas y no asmaticas para llegar a sus conclusiones. Fundamentalmente, el documento destaca la eficacia de una clase de farmacos conocidos como calcioliticos en la manipulacion CaSR para revertir todos los sintomas asociados con la enfermedad. Estos sintomas incluyen el estrechamiento de las vias respiratorias y su inflamacion y constriccion, que contribuyen a mas dificultad para respirar. Nuestros resultados son increiblemente emocionantes --afirma la investigadora principal, la profesora Daniela Riccardi, de la Escuela de Biociencias de la Universidad de Cardiff--. Por primera vez hemos encontrado una relacion entre la inflamacion de las vias respiratorias, que puede ser causada por factores ambientales desencadenantes, como los alergenos, el humo del cigarrillo y humo de los coches, y la constriccion de las vias respiratorias en el asma alergico. Calcioliticos y prevencion del asma Nuestro trabajo muestra como estos factores desencadenantes liberan sustancias quimicas que activan CaSR en el tejido de las vias respiratorias y los sintomas de asma conducen a la constriccion de las vias respiratorias, la inflamacion y el estrechamiento. Usando calcioliticos, nebulizados directamente en los pulmones, es posible desactivar CaSR y prevenir todos estos sintomas, resalta. Este emocionante descubrimiento nos permite, por primera vez, hacer frente a las causas subyacentes de los sintomas del asma. El 5 por ciento de las personas con asma no responden a los tratamientos actuales por lo que nuevos descubrimientos podrian suponer un cambio de vida para cientos de miles de personas, afirma la doctora Samantha Walker, directora de Investigacion y Politica en Asthma UK, que ayudo a financiar la investigacion. Si esta investigacion tiene exito, podemos estar cerca de un nuevo tratamiento para el asma y necesitamos urgentemente una mayor inversion para llevarlo mas lejos a traves de ensayos clinicos. La investigacion sobre el asma esta cronicamente falta de financiacion; solo ha habido un punado de nuevos tratamientos desarrollados en los ultimos 50 anos, por lo que la importancia de invertir en investigacion de este tipo es absolutamente esencial, anade. Aunque el asma esta bien controlado en algunas personas, alrededor de uno de cada 12 pacientes responde mal a los tratamientos actuales. Esta minoria significativa representa alrededor del 90 por ciento de los costos de salud asociados con la enfermedad. Segun el profesor de la Universidad de Cardiff Paul Kemp, coaturo del estudio, la identificacion de CaSR en el tejido de la via aerea significa que el potencial para el tratamiento de otras enfermedades pulmonares inflamatorias mas alla del asma es inmenso. Por ejemplo, podria aplicarse a la enfermedad pulmonar obstructiva cronica (EPOC) y la bronquitis cronica, para los que actualmente no existe cura y que se preve que para 2020 seran los terceros asesinos mas grandes de todo el mundo. El profesor Riccardi y sus colaboradores estan buscando financiacion para determinar la eficacia de los farmacos calcioliticos en el tratamiento de asmas que son especialmente dificiles de tratar, sobre todo los resistentes a los esteroides y lel asma exacerbado por la gripe, y para poner a prueba estos farmacos en pacientes con asma. Los calcioliticos fueron desarrollados para el tratamiento de la osteoporosis hace alrededor de 15 anos con el objetivo de fortalecer los huesos deteriorados apuntando a CaSR para inducir la liberacion de una hormona anabolica. Aunque clinicamente seguros y bien tolerado en las personas, los calcioliticos no tuvieron exito en el tratamiento de la osteoporosis. Pero este ultimo descubrimiento ha proporcionado a los investigadores la oportunidad unica de volver a emplear estos farmacos, lo que podria acelerar el tiempo que se necesita para que puedan ser aprobados para su uso en pacientes de asma. Una vez que se obtengan fondos, el equipo pretende probar los medicamentos en los seres humanos dentro de dos anos. Si podemos demostrar que los calcioliticos son seguros cuando se administran directamente al pulmon en las personas, a continuacion, en cinco anos, podriamos estar en condiciones de tratar a los pacientes y potencialmente detener la aparicion del asma, anade el profesor Riccardi.
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Diez consejos para que el sol no queme tu piel este verano
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Te ofrecemos varias recomendaciones para evitar que las quemaduras solares no te amarguen el verano Con la llegada del mes de junio arranca oficialmente la temporada de verano. A partir de ahora, las playas y piscinas de toda Espana se empezaran a llenar de ciudadanos deseosos de broncearse la piel y lucir moreno. Pese a que ya se ha repetido en multitud de ocasiones y por activa y pasiva que este habito no es demasiado saludable para nuestro cuerpo y especialmente para nuestro piel, se trata de una costumbre tan arraigada en nuestra sociedad que resulta dificil conscienciar a los ciudadanos de los efectos perjudiciales que el sol puede tener para nuestro organismo. Ademas, existen tambien muchos mitos y falsas creencias sobre la exposicion al sol. No debemos olvidar que exponerse a la radiacion solar conlleva unos riesgos para nuestra salud y por tanto, debemos proteger nuestra piel de forma correcta y con responsabilidad para evitar males mayores. Ponernos un protector solar no significa que podamos pasarnos horas y horas tumbados bajo el sol. Tambien debemos tener en cuenta que las cremas solares no son invencibles frente al agua o la arena. Los protectores nos ayudan a protegernos, pero no nos inmunizan frente al sol y mucho menos frente a las enfermedades causadas por la radiacion. Por regla general, se recomienda que cuando nos expongamos a la radiacion solar lo hagamos con protecciones fisicas como un gorro, una camiseta, una sombrilla..., ademas logicamente de una adecuada crema solar. En estas lineas, la dermatologa Ariadna Ortiz-Brugues nos ofrece 10 consejos que nos ayudaran a evitar las quemaduras del sol durante estos proximos meses. Aplicate el protector solar antes de la exposicion al sol y renueva frecuentemente su aplicacion, sobre todo despues de cada bano. Debe ser una crema adaptada a las caracteristicas de nuestra piel. Lo ideal es que sean fotoestables, es decir que la capacidad del filtro solar permanezca estable ante la exposicion solar o del agua. Exponte progresivamente al sol y evita la exposicion solar entre las 12 y las 16 horas. Evita las sesiones bronceadoras con lamparas de rayos UVA, ya que contribuyen a la aparicion de canceres cutaneos y aceleran el envejecimiento cutaneo. En bebes y ninos menores de 3 anos limita la exposicion solar a los extremos horarios, principio de la manana o final de la tarde y protegeles con un fotoprotector de alta proteccion a fin de preservar el mayor tiempo posible su capital solar. En efecto, la piel conserva la memoria de todas las radiaciones recibidas durante toda la vida. Cuanto mas importante ha sido la dosis de radiacion recibida, mayor es el riesgo de aparicion de canceres en la edad adulta. No olvides que tambien puedes quemarte realizando cualquier actividad al aire libre: montando en bicicleta, paseando, realizando deporte, en el jardin... En todas estas ocasiones aplicate un fotoprotector. Hay que tener en cuenta que a cuanto mas altitud mayor exposicion solar, recuerda la experta, quien sobre todo destaca la importancia de extremar el factor de proteccion a la hora de esquiar. Ten en cuenta aquellas circunstancias que comportan un riesgo suplementario o una falsa seguridad: altitud, nubosidad, superficies reflectoras (nieve, arena, hierba, agua), viento fresco... Protegete con gorra y gafas de sol con cristales homologados capaces de filtrar los rayos UVA y UVB. A los ninos, ademas, protegelos con una camiseta seca y opaca: una camiseta mojada deja pasar los rayos UV. Secate bien despues de cada bano. El efecto lupa de las gotas de agua favorece las quemaduras solares y disminuye la eficacia de los protectores solares aunque estos sean resistentes al agua. Bebe agua en abundancia y frecuentemente. El sol deshidrata nuestro organismo. Vigila sobre todo a las personas mayores, cuya sensacion de sed esta atenuada y a los ninos, cuya necesidad de agua es importante y sus centros de termoregulacion son todavia inmaduros. Si adviertes que una peca o lunar cambia de forma, tamano o color, consulta a tu dermatologo.
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Te ofrecemos varias recomendaciones para evitar que las quemaduras solares no te amarguen el verano Con la llegada del mes de junio arranca oficialmente la temporada de verano. A partir de ahora, las playas y piscinas de toda Espana se empezaran a llenar de ciudadanos deseosos de broncearse la piel y lucir moreno. Pese a que ya se ha repetido en multitud de ocasiones y por activa y pasiva que este habito no es demasiado saludable para nuestro cuerpo y especialmente para nuestro piel, se trata de una costumbre tan arraigada en nuestra sociedad que resulta dificil conscienciar a los ciudadanos de los efectos perjudiciales que el sol puede tener para nuestro organismo. Ademas, existen tambien muchos mitos y falsas creencias sobre la exposicion al sol. No debemos olvidar que exponerse a la radiacion solar conlleva unos riesgos para nuestra salud y por tanto, debemos proteger nuestra piel de forma correcta y con responsabilidad para evitar males mayores. Ponernos un protector solar no significa que podamos pasarnos horas y horas tumbados bajo el sol. Tambien debemos tener en cuenta que las cremas solares no son invencibles frente al agua o la arena. Los protectores nos ayudan a protegernos, pero no nos inmunizan frente al sol y mucho menos frente a las enfermedades causadas por la radiacion. Por regla general, se recomienda que cuando nos expongamos a la radiacion solar lo hagamos con protecciones fisicas como un gorro, una camiseta, una sombrilla..., ademas logicamente de una adecuada crema solar. En estas lineas, la dermatologa Ariadna Ortiz-Brugues nos ofrece 10 consejos que nos ayudaran a evitar las quemaduras del sol durante estos proximos meses. Aplicate el protector solar antes de la exposicion al sol y renueva frecuentemente su aplicacion, sobre todo despues de cada bano. Debe ser una crema adaptada a las caracteristicas de nuestra piel. Lo ideal es que sean fotoestables, es decir que la capacidad del filtro solar permanezca estable ante la exposicion solar o del agua. Exponte progresivamente al sol y evita la exposicion solar entre las 12 y las 16 horas. Evita las sesiones bronceadoras con lamparas de rayos UVA, ya que contribuyen a la aparicion de canceres cutaneos y aceleran el envejecimiento cutaneo. En bebes y ninos menores de 3 anos limita la exposicion solar a los extremos horarios, principio de la manana o final de la tarde y protegeles con un fotoprotector de alta proteccion a fin de preservar el mayor tiempo posible su capital solar. En efecto, la piel conserva la memoria de todas las radiaciones recibidas durante toda la vida. Cuanto mas importante ha sido la dosis de radiacion recibida, mayor es el riesgo de aparicion de canceres en la edad adulta. No olvides que tambien puedes quemarte realizando cualquier actividad al aire libre: montando en bicicleta, paseando, realizando deporte, en el jardin... En todas estas ocasiones aplicate un fotoprotector. Hay que tener en cuenta que a cuanto mas altitud mayor exposicion solar, recuerda la experta, quien sobre todo destaca la importancia de extremar el factor de proteccion a la hora de esquiar. Ten en cuenta aquellas circunstancias que comportan un riesgo suplementario o una falsa seguridad: altitud, nubosidad, superficies reflectoras (nieve, arena, hierba, agua), viento fresco... Protegete con gorra y gafas de sol con cristales homologados capaces de filtrar los rayos UVA y UVB. A los ninos, ademas, protegelos con una camiseta seca y opaca: una camiseta mojada deja pasar los rayos UV. Secate bien despues de cada bano. El efecto lupa de las gotas de agua favorece las quemaduras solares y disminuye la eficacia de los protectores solares aunque estos sean resistentes al agua. Bebe agua en abundancia y frecuentemente. El sol deshidrata nuestro organismo. Vigila sobre todo a las personas mayores, cuya sensacion de sed esta atenuada y a los ninos, cuya necesidad de agua es importante y sus centros de termoregulacion son todavia inmaduros. Si adviertes que una peca o lunar cambia de forma, tamano o color, consulta a tu dermatologo.
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Claves para superar el miedo al dentista
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
El temor al odontologo es algo habitual, pero algunos consejos nos ayudaran a controlarlo y superarlo El dentista tiene para muchas personas un lugar en el imaginario del miedo desde la infancia. En algunas ocasiones, ademas, este temor se transforma en autentica ansiedad y genera un rechazo a la consulta que puede resultar muy negativo para nuestra salud. Efectivamente, el miedo al dentista puede desencadenar un circulo vicioso en el que la negativa a ir a la consulta agrava los problemas bucales, lo que, consiguientemente, refuerza el rechazo a visitar al odontologo por verguenza. Las razones de este temor, ademas de la verguenza, pueden ser diversas, aunque la principal casi siempre resida en el miedo al dolor en una zona especialmente sensible de nuestro cuerpo en el caso de los pinchazos para la anestesia o la incomodidad de algunas practicas, tanto de los odontologos como en el de los ortodoncistas. Pero existen algunos consejos que nos ayudaran a superar estos miedos: Informate Muchas veces, los miedos se originan por el desconocimiento de los tratamientos que pueden ser necesarios para resolver nuestros problemas. Conocerlos en la propia consulta y con los profesionales que nos van a tratar es una forma de solucionarlo. Dentista de confianza Una forma de informarse de otra manera consiste en consultar a nuestros familiares o amigos por sus experiencias con un odontologo determinado. Aunque cada uno podamos experimentar sensaciones muy diferentes, un testimonio favorable sobre una consulta o medico en concreto, sobre aquel que nos vaya a tratar en la sanidad publica, reforzara nuestra confianza y espantara buena parte de nuestros miedos. Ir acompanado Ir a la consulta acompanado nos pondra las cosas mas dificiles para renunciar a ultima hora y nos ayudara a olvidarnos de nuestros temores durante el trayecto a la consulta y la espera. Se sincero En la consulta hay que trasladar al odontologo nuestros miedos. Los profesionales conocen como tratar a los pacientes que sufren este tipo de temores y nos ofreceran toda la informacion que necesitemos para tranquilizarnos. Confia en los metodos del dentista El odontologo de hoy no es el mismo que el de hace 30 anos. La tecnologia, los utensilios y los metodos se van adaptando con el tiempo para tratar de causar las menores molestias posibles a los pacientes. Evita mirar los utensilios Para los mas miedosos, un consejo para no asustarse en la silla del dentista puede pasar por evitar ver la aguja que nos van a inyectar la anestesia o ese utensilio con el que el dentista nos hara olvidarnos para siempre de la muela del juicio. Abstraete de la consulta Quienes aun asi lo sigan viendo negro, pueden hacer esfuerzos por abstraerse y pensar en cualquier asunto que nos distraiga mientras estamos en la consulta. Planificar mentalmente nuestras vacaciones mientras el dentista hurga en nuestra boca puede ayudarnos a rebajar nuestros miedos.
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El temor al odontologo es algo habitual, pero algunos consejos nos ayudaran a controlarlo y superarlo El dentista tiene para muchas personas un lugar en el imaginario del miedo desde la infancia. En algunas ocasiones, ademas, este temor se transforma en autentica ansiedad y genera un rechazo a la consulta que puede resultar muy negativo para nuestra salud. Efectivamente, el miedo al dentista puede desencadenar un circulo vicioso en el que la negativa a ir a la consulta agrava los problemas bucales, lo que, consiguientemente, refuerza el rechazo a visitar al odontologo por verguenza. Las razones de este temor, ademas de la verguenza, pueden ser diversas, aunque la principal casi siempre resida en el miedo al dolor en una zona especialmente sensible de nuestro cuerpo en el caso de los pinchazos para la anestesia o la incomodidad de algunas practicas, tanto de los odontologos como en el de los ortodoncistas. Pero existen algunos consejos que nos ayudaran a superar estos miedos: Informate Muchas veces, los miedos se originan por el desconocimiento de los tratamientos que pueden ser necesarios para resolver nuestros problemas. Conocerlos en la propia consulta y con los profesionales que nos van a tratar es una forma de solucionarlo. Dentista de confianza Una forma de informarse de otra manera consiste en consultar a nuestros familiares o amigos por sus experiencias con un odontologo determinado. Aunque cada uno podamos experimentar sensaciones muy diferentes, un testimonio favorable sobre una consulta o medico en concreto, sobre aquel que nos vaya a tratar en la sanidad publica, reforzara nuestra confianza y espantara buena parte de nuestros miedos. Ir acompanado Ir a la consulta acompanado nos pondra las cosas mas dificiles para renunciar a ultima hora y nos ayudara a olvidarnos de nuestros temores durante el trayecto a la consulta y la espera. Se sincero En la consulta hay que trasladar al odontologo nuestros miedos. Los profesionales conocen como tratar a los pacientes que sufren este tipo de temores y nos ofreceran toda la informacion que necesitemos para tranquilizarnos. Confia en los metodos del dentista El odontologo de hoy no es el mismo que el de hace 30 anos. La tecnologia, los utensilios y los metodos se van adaptando con el tiempo para tratar de causar las menores molestias posibles a los pacientes. Evita mirar los utensilios Para los mas miedosos, un consejo para no asustarse en la silla del dentista puede pasar por evitar ver la aguja que nos van a inyectar la anestesia o ese utensilio con el que el dentista nos hara olvidarnos para siempre de la muela del juicio. Abstraete de la consulta Quienes aun asi lo sigan viendo negro, pueden hacer esfuerzos por abstraerse y pensar en cualquier asunto que nos distraiga mientras estamos en la consulta. Planificar mentalmente nuestras vacaciones mientras el dentista hurga en nuestra boca puede ayudarnos a rebajar nuestros miedos.
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Thursday, 16 July 2015
Enfermedad de Lyme: sintomas y consejos para prevenirla
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
Esta afeccion infecciosa que portan los roedores se transmite a los humanos por picaduras de garrapatas La enfermedad de Lyme es una enfermedad infecciosa que se transmite a partir de las picaduras de ciertas garrapatas. Las garrapatas pueden adquirir la enfermedad de Lyme al picar a roedores portadores de la misma. La enfermedad de Lyme toma su nombre de un pequeno pueblo en Estados Unidos, Old Lyme, en Connecticut, donde se reporto por primera vez. La enfermedad de Lyme se desarrolla en tres etapas tras un periodo de incubacion de siete a diez dias despues de la infeccion. Los sintomas de la enfermedad de Lyme en su primera fase son similares a los de la gripe: dolor de cabeza, fiebre, escalofrios, indisposicion general? En esta primera etapa de la enfermedad de Lyme aun no se ha propagado por todo el organismo. Sobre la picadura es habitual que aparezca una erupcion roja, ligeramente elevada y plana. En la segunda fase de la enfermedad de Lyme los sintomas se agravan y puede aparecer un entumecimiento en la zona de la picadura, paralisis o debilidad de los musculos de la cara. Los sintomas de la tercera etapa de la enfermedad de Lyme pueden aparecer incluso meses despues de la infeccion si todavia no se ha tratado. Los mas comunes en esta fase son dolor muscular y articular. Ademas, se pueden producir problemas de habla y pensamiento, movimiento anormal o debilidad y entumecimiento muscular. Aunque en la primera fase de esta patologia los analisis de sangre pueden resultar normales, la enfermedad de Lymees facilmente diagnosticable desde la segunda etapa. Precauciones Es recomendable evitar zonas en las que podemos exponernos a las picaduras de las garrapata, que pueden ser portadoras de la enfermedad de Lyme, especialmente en verano. En caso de hacerlo, lo mejor es llevar ropa clara para ver rapidamente las garrapatas, usar productos antiparasitos y asegurarse al llegar a casa de que no hay ninguna entre la ropa u otros objetos. Como librarse de una garrapata En caso de sufrir la picadura de una garrapata, hay que intentar sacarla tirando de ella lenta y constantemente. Lo mejor es intentar cogerla cerca de la cabeza o de la boca con pinzas pero sin tocarla con los dedos. Es recomendable usaruna servilleta o un trapo para evitar el contacto. Es importante que no quede ninguna parte de la garrapata incrustada en la piel. Si no se consigue, es aconsejable visitar a un medico.
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Esta afeccion infecciosa que portan los roedores se transmite a los humanos por picaduras de garrapatas La enfermedad de Lyme es una enfermedad infecciosa que se transmite a partir de las picaduras de ciertas garrapatas. Las garrapatas pueden adquirir la enfermedad de Lyme al picar a roedores portadores de la misma. La enfermedad de Lyme toma su nombre de un pequeno pueblo en Estados Unidos, Old Lyme, en Connecticut, donde se reporto por primera vez. La enfermedad de Lyme se desarrolla en tres etapas tras un periodo de incubacion de siete a diez dias despues de la infeccion. Los sintomas de la enfermedad de Lyme en su primera fase son similares a los de la gripe: dolor de cabeza, fiebre, escalofrios, indisposicion general? En esta primera etapa de la enfermedad de Lyme aun no se ha propagado por todo el organismo. Sobre la picadura es habitual que aparezca una erupcion roja, ligeramente elevada y plana. En la segunda fase de la enfermedad de Lyme los sintomas se agravan y puede aparecer un entumecimiento en la zona de la picadura, paralisis o debilidad de los musculos de la cara. Los sintomas de la tercera etapa de la enfermedad de Lyme pueden aparecer incluso meses despues de la infeccion si todavia no se ha tratado. Los mas comunes en esta fase son dolor muscular y articular. Ademas, se pueden producir problemas de habla y pensamiento, movimiento anormal o debilidad y entumecimiento muscular. Aunque en la primera fase de esta patologia los analisis de sangre pueden resultar normales, la enfermedad de Lymees facilmente diagnosticable desde la segunda etapa. Precauciones Es recomendable evitar zonas en las que podemos exponernos a las picaduras de las garrapata, que pueden ser portadoras de la enfermedad de Lyme, especialmente en verano. En caso de hacerlo, lo mejor es llevar ropa clara para ver rapidamente las garrapatas, usar productos antiparasitos y asegurarse al llegar a casa de que no hay ninguna entre la ropa u otros objetos. Como librarse de una garrapata En caso de sufrir la picadura de una garrapata, hay que intentar sacarla tirando de ella lenta y constantemente. Lo mejor es intentar cogerla cerca de la cabeza o de la boca con pinzas pero sin tocarla con los dedos. Es recomendable usaruna servilleta o un trapo para evitar el contacto. Es importante que no quede ninguna parte de la garrapata incrustada en la piel. Si no se consigue, es aconsejable visitar a un medico.
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Un farmaco mejora la movilidad en ratones con lesiones medulares
Artículo proporcionado por colaboración de MARCELA FRANZONE
EFEFUTURO.- Investigadores de la Universidad Autonoma de Barcelona (UAB) han conseguido mejorar la movilidad de ratones que han sufrido una lesion medular con un farmaco que impide la perdida de la mielina, el aislante que recubre las fibras nerviosas y que permite la transmision de senales. La investigacion, que publica hoy la revista Journal of Neuroscience, la ha coordinado el investigador del Departamento de Biologia Celular, Fisiologia e Inmunologia de la UAB, del Instituto de Neurociencias de la UAB, y del Centro de Investigacion Biomedica en Red Enfermedades neurodegenerativas (CIBERNED), Ruben Lopez Vales. El trabajo ha identificado que el acido lisofosfatidico juega un papel importante en los procesos degenerativos de la lesion medular, una patologia que produce graves discapacidades, incluso paraplejia o tetraplejia en funcion del dano en las vias espinales que transmiten las senales nerviosas desde el cerebro hasta las diferentes partes del organismo. Lopez ha explicado que el acido lisofosfatidico es un lipido que actua como molecula de comunicacion entre las diferentes celulas del organismo, controlando muchas funciones biologicas. Los investigadores han observado que, tras una lesion medular, los niveles de este lipido se incrementan notablemente en el tejido nervioso y se induce la perdida de mielina, un aislante electrico que tienen las fibras nerviosas cuya desaparicion impide la transmision de las senales nerviosas. Los cientificos tambien han identificado el receptor biologico por el que este lipido promueve los efectos nocivos a la lesion medular, que es conocido como LPA1. Segun Lopez, en los experimentos con ratones, la aplicacion de un farmaco que impide la interaccion del acido lisofosfatidico con el LPA1 evito la perdida de mielina de manera drastica, y los animales mejoraron las respuestas locomotoras despues de la lesion medular. Si bien despues de una lesion medular los ratones solo mostraban locomocion ocasional sin coordinacion, el 87 % de los tratados con el farmaco presentaba locomocion habitual con coordinacion. Ademas, solo un 10 % de los animales sin tratamiento podia correr a 20 centimetros por segundo, ninguno de ellos a 25 centimetros por segundo, mientras que al aplicar el farmaco el 50 % de los ratones pudieron correr a 20 centimetros por segundo, el 40 % a 25 centimetros por segundo y el 30 % de ellos logro hacerlo a 30 centimetros por segundo. Segun Lopez, este trabajo supone el hallazgo de una nueva diana terapeutica para el tratamiento de las lesiones medulares agudas, que ahora no tienen ningun tratamiento efectivo de uso clinico. Para el investigador de la UAB, este descubrimiento tambien puede abrir las puertas al tratamiento de otras enfermedades neurodegenerativas donde la perdida de mielina juega un papel importante en el transcurso de la patologia, como la esclerosis multiple. En la investigacion coordinada por Lopez tambien han participado cientificos del Instituto Pasteur de Montevideo (Uruguay), del CSIC, del Instituto de Investigacion Biomedica de Malaga, y el Scripps Research Institute en La Jolla (EEUU), y ha sido financiado por el Ministerio de Ciencia y Competitividad, la Union Europea y la fundacion Wings for Life. EFE
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EFEFUTURO.- Investigadores de la Universidad Autonoma de Barcelona (UAB) han conseguido mejorar la movilidad de ratones que han sufrido una lesion medular con un farmaco que impide la perdida de la mielina, el aislante que recubre las fibras nerviosas y que permite la transmision de senales. La investigacion, que publica hoy la revista Journal of Neuroscience, la ha coordinado el investigador del Departamento de Biologia Celular, Fisiologia e Inmunologia de la UAB, del Instituto de Neurociencias de la UAB, y del Centro de Investigacion Biomedica en Red Enfermedades neurodegenerativas (CIBERNED), Ruben Lopez Vales. El trabajo ha identificado que el acido lisofosfatidico juega un papel importante en los procesos degenerativos de la lesion medular, una patologia que produce graves discapacidades, incluso paraplejia o tetraplejia en funcion del dano en las vias espinales que transmiten las senales nerviosas desde el cerebro hasta las diferentes partes del organismo. Lopez ha explicado que el acido lisofosfatidico es un lipido que actua como molecula de comunicacion entre las diferentes celulas del organismo, controlando muchas funciones biologicas. Los investigadores han observado que, tras una lesion medular, los niveles de este lipido se incrementan notablemente en el tejido nervioso y se induce la perdida de mielina, un aislante electrico que tienen las fibras nerviosas cuya desaparicion impide la transmision de las senales nerviosas. Los cientificos tambien han identificado el receptor biologico por el que este lipido promueve los efectos nocivos a la lesion medular, que es conocido como LPA1. Segun Lopez, en los experimentos con ratones, la aplicacion de un farmaco que impide la interaccion del acido lisofosfatidico con el LPA1 evito la perdida de mielina de manera drastica, y los animales mejoraron las respuestas locomotoras despues de la lesion medular. Si bien despues de una lesion medular los ratones solo mostraban locomocion ocasional sin coordinacion, el 87 % de los tratados con el farmaco presentaba locomocion habitual con coordinacion. Ademas, solo un 10 % de los animales sin tratamiento podia correr a 20 centimetros por segundo, ninguno de ellos a 25 centimetros por segundo, mientras que al aplicar el farmaco el 50 % de los ratones pudieron correr a 20 centimetros por segundo, el 40 % a 25 centimetros por segundo y el 30 % de ellos logro hacerlo a 30 centimetros por segundo. Segun Lopez, este trabajo supone el hallazgo de una nueva diana terapeutica para el tratamiento de las lesiones medulares agudas, que ahora no tienen ningun tratamiento efectivo de uso clinico. Para el investigador de la UAB, este descubrimiento tambien puede abrir las puertas al tratamiento de otras enfermedades neurodegenerativas donde la perdida de mielina juega un papel importante en el transcurso de la patologia, como la esclerosis multiple. En la investigacion coordinada por Lopez tambien han participado cientificos del Instituto Pasteur de Montevideo (Uruguay), del CSIC, del Instituto de Investigacion Biomedica de Malaga, y el Scripps Research Institute en La Jolla (EEUU), y ha sido financiado por el Ministerio de Ciencia y Competitividad, la Union Europea y la fundacion Wings for Life. EFE
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